Jump to content

Mancarea


Alexander
 Share

Recommended Posts

cand mi-e foame mananc :D

 

 

asa si eu , sincer din acceasta cauza nu ma ingras , chiar sunt foarte slab :| , bag in mine si nimica

Link to comment
Share on other sites

Poate cineva sa ma sfatuiasca si pe mine la capitolul asta ...

 

Am 1.81 m 81 kg ... sa fim seriosi am cateva kilograme in plus si vreau sa scap de ele cat mai repede . Deci va rog ajutati-ma si pe mine cu un regim sau nu stiu ceva de genul .

 

Cum mananc :

1. La scoala ca invat dimineata mananc 2-3 sandwich-uri

2.Dupa scoala mananc niste Junk Food

3.Mia mananc pe la ora 5 tot asa un sandwich ceva ...

4.Si seara mananc cu familia .

 

Asa mancam vara trecuta , acum m-am redus la vro 2 mese pe zi si tot nu scap de kilogramele alea in plus ... PS: fac si sala !

Link to comment
Share on other sites

Eu unu mananc de 2 ori pe zi .... chiar si odata... sandwich-uri 2 cel mult la scoala....o gustarica mica cand vin de la sc pe la 2-3 si seara pe la 6-7 :)

 

Am si eu cateva kg in plus si nici eu nush qm sa scap de ele :-J ....

Link to comment
Share on other sites

Nu prae manac :))...dimineata nu prea pot sa manac...manac cereale cu lapte....la pranz niste cartofi prajiti cu un gratar si salata si seara tot asa ceva usor niste placinta etc :))

Link to comment
Share on other sites

Guest
This topic is now closed to further replies.
 Share

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.