Ceaiul negru: 8 beneficii uimitoare pentru sănătate

[Jakab]

Ceaiul negru: 8 beneficii uimitoare pentru sănătate

 

 

Ceaiul negru, bogat în antioxidanţi şi substanţe active, este esenţial pentru un stil de viaţă sănătos. Protejează organismul împotriva a numeroase afecţiuni, conferă energie şi stimulează activitatea cerebrală. Descoperă mai jos şi alte beneficii ale ceaiului negru!

 

1. Ceaiul negru îmbunătăţeşte sănătatea sistemului cardiovascular

 

Ceaiul negru conţine cantităţi impresionante de antioxidanţi, care previn oxidarea colesterolului şi protejează sângele şi arterele, ceea ce reduce riscul de afecţiuni cardiace. În plus, flavonoidele din ceaiul negru îmbunătăţesc vasodilataţia coronariană şi reduc riscul apariţiei cheagurilor de sânge. De asemenea, ceaiul negru este bogat şi în polifenoli şi mangan care reduc riscul de boli cardiace şi stimulează funcţia muşchiului cardiac.

 

2. Ceaiul negru previne cancerul

 

Polifenolii din ceaiul negru previn formarea de celule cancerigene în organism. Sunt de mare ajutor în special pentru prevenirea cancerului ovarian, pulmonar sau colorectal. De asemenea, ceaiul negru este util şi în prevenirea cancerului de stomac, prostată şi san. Compuşii din ceaiul negru cauzează distrugerea celulelor canceroase şi protejează celulele sănătoase.

 

3. Ceaiul negru este benefic pentru piele şi păr

 

Antioxidanţii din ceaiul negru protejează pielea împotriva acneei şi a altor afecţiuni cutanate. În plus, ceaiul negru are aceleaşi efecte precum peroxidul de benzoil, un ingredient prezent în numeroase produse cosmetice şi tratamente pentru piele.

 

4. Ceaiul negru întăreşte sistemul osos

 

Numeroase studii arată că persoanele care consumă ceai negru în mod regulat au un sistem osos mai puternic. Acest fenomen este datorat fitochimicalelor care se găsesc în ceaiul negru.

 

5. Ceaiul negru stimulează sistemul digestiv

 

Taninii din ceaiul negru au efecte terapeutice puternice asupra sistemului digestiv. Ameliorează simptomele afecţiunilor gastrice şi intestinale şi au un efect antidiareic. În plus, ceaiul negru reduce inflamaţiile intestinale şi simptomele cauzate de sindromul intestinului iritabil.

 

6. Ceaiul negru îmbunătăţeşte activitatea creierului

 

Spre deosebire de cofeină din cafea, cantităţile reduse din ceaiul negru stimulează circulaţia sângelui către creier. Cofeină din ceaiul negru este un stimulent puternic şi este rapid absorbită şi metabolizata de organism. Îmbunătăţeşte atenţia şi puterea de concentrare şi relaxează. Ceaiul negru reduce şi nivelul de hormoni ai stresului, îmbunătăţeşte memoria şi protejează împotriva bolii Parkinson.

 

7. Ceaiul negru măreşte nivelul de energie

 

Cofeină din ceaiul negru stimulează metabolismul, măreşte funcţia cerebrală şi îmbunătăţeşte activitatea creierului. În plus, stimulează sistemul respirator, inima şi rinichii.

 

8. Ceaiul negru întăreşte sistemul imunitar

 

Ceaiul negru este bogat în substanţe active, tanini, care lupta împotriva virusurilor de gripă, dizenterie sau hepatită. În plus, ceaiul negru inhiba dezvoltarea tumorilor canceroase şi stimulează producţia de celule care protejează organismul.

 

Sursă: ele.ro/

[SawyerRPG]

Toate ceaiurile sunt bune la ceva, ceaiul negru este bun la mai multe. Parerea mea este ca mai bine bei un ceai special pentru a trata o anumita problema, iar ceaiurile care sunt bune la mai multe lucruri sa fie baute in loc de apa.

[Krysty]