WuZiMu47

Welcome!

Parcă ai mai postat asta în alt loc, în fine... Mulțumim încă o dată!

Sunt frumușele, ai grijă la redimensionare că unele-s cam „strâmbe”. Momentan lasă textul, zic și eu... Totuși, felicitări!

Bine ai venit!

Welcome!

@, mulțumim enorm! Îmi place avatarul cu acel tip ce poartă cască. Felicitări, KW!

Bine ai venit!

Frumușel blur folosit la ultimele lucrări, felicitări!

Tehnicianul campioanei României a vorbit despre accidentarea care îl va ţine sub o lună în afara terenului pe Denis Alibec (25 de ani), cu mult mai puţin decât se preconiza. Astra debutează în preliminariile Champions League pe 26 sau 27 iulie, iar Şumudică speră că Alibec va putea juca Marius Şumudică este încrezător că atacantul va reveni în scurt timp la antrenamentele campioanei României, după ce a discutat la telefon cu doi specialişti: “Îmi era frică de o ruptură a ligamentelor încrucişate. Asta l-ar fi ţinut mai mult timp în afara terenului” , a declarat Şumudică din cantonamentul din Slovenia pentru Digi Sport. „Am vorbit cu doi medici de la Bucureşti şi mi-au zis că în două săptămâni jumătate, maximum trei îşi va scoate orteza care îi ţine piciorul imobilizat şi va reveni la antrenamente. Sunt sigur că-l voi avea la primul meci din preliminariile Champions League”, spune Şumudică. Denis Alibec a ieşit accidentat, în minutul 54 al ultimului meci din grupe împotriva Albaniei, iar la prima vedere atacantul a fost suspect de ruptură de ligamente încrucişate, ceea ce l-ar fi ţinut departe de gazon între trei şi patru luni. În vârstă de 25 de ani, Alibec a fost cel mai bun jucător al Astrei în sezonul recent încheiat, în care giurgiuvenii au cucerit primul titlu de campioni ai Ligii 1. Alibec a marcat 16 goluri şi a dat 13 pase decisive în cele 28 de meciuri jucate în campionat. Sursa: Click

Vara este unul dintre cele mai iubite anotimpuri de la noi. E vremea concediilor pentru adulti, iar copiii sunt in vacanta. Un singur lucru ne umbreste bucuria: prezenta insectelor. Iar cele mai periculoase dintre acestea sunt albinele si, bineinteles, viespile. Cei care au fost intepati isi amintesc cu groaza intamplarea pe care n-ar vrea s-o repete niciodata. Copii insa sufera mult mai mult in cazul in care au fost intepati de o albina sau viespe. Si cu toate ca astfel de evenimente sunt destul de rare este bine de stiut care sunt pasi ce trebuie urmati. Trei din patru adulti nu stiu cum sa reactioneze in cazul in care au fost intepati. Faptul este ingrijorator mai ales in cazul persoanelor cu copii care pot intra in soc anafilactic in urma intepaturilor. Daca micutul tau a fost ranit de o astfel de insecta, in primul ar trebui sa ceri sfatul unui medic si in acelasi timp, sa-l calmezi pe copil si sa astepti sosirea ambulantei, daca este cazul. Iata, pe scurt, care sunt primele masuri in care micutul vostru a fost atacat de o albina sau viespe: Inainte de orice trebuie sa stiti ca in cazul in care albina este vinovata in urma sa va ramane agatat de piele acul impreuna cu saculetul de venin. Incercati sa-l scoateti din piele cat de repede puteti. (Viespea, in schimb, nu ramane fara ac, astfel ca ar putea intepa de mai multe ori). Spalati repede locul ranit cu apa si sapun. Repetati procesul de 2-3 pe zi pana cand rana s-a vindecat. Sursa: Click

Băi, mie sincer îmi place. Sunt destul de drăguțe, însă la unele avatare textul strică tot. Eu zic să lași textul deoparte momentan și să te ocupi mai mult de calitatea avatarului.

Salut, bun venit!

Vă mulțumesc tuturor pentru avatare! Ați primit +1; încă nu știu ce voi purta, voi vedea pe parcurs. Lock.

Persoanele care dorm şase ore sau mai puţin pe noapte prezintă un risc de patru ori mai mare în faţa răcelilor. Asta pentru că, susţin oamenii de ştiinţă de la Universitatea din California, organismul devine obosit şi nu mai poate lupta virusurile. „Nu doar că te vei simţi slăbit şi sensibil, dar atunci când nu dormi suficient sănătatea îţi este afectată”, a explicat dr. Aric Prather. Pentru a ajunge la această concluzie, oamenii de ştiinţă americani au analizat programul de odihnă a 164 de voluntari, timp de o săptămână, apoi i-au expus la virusul comun al răcelii. Astfel, au descoperit că cei care au dormit mai puţin s-au îmbolnăvit mai uşor decât aceia care au dormit mai mult în timpul nopţii, scrie The Mirror. „Durata somnului a fost mai importantă decât orice alt factor”, a precizat dr. Prather. „Nu a contat vârsta participanţilor la studiu, nivelul de stres, rasa, educaţia, venitul sau dacă erau fumători sau nu. Din punct de vedere statistic, somnul s-a dovedit a fi cel mai important”, a completat cercetătorul în final. Sursa: Click

Votez lucrarea V2 cu siguranță. Este mult mai clară și mai ordonată ca V1. De asemenea, V1 este prea întunecată și zici că acelor lupi le iese duhoarea din gură (scuzați-mi expresia).

Nick: Se vede. Doresc (Avatar/Semnatura/Userbar/Logo): Avatar. Link către ultima cerere făcută(obligatoriu): Click here. Imagine (obligatoriu pentru semnatura): Click here. Tema (In caz ca nu exista o imagine): Abstract. Text: 'RakNet' și 'B-Zone Community'. Dimensiuni: 150x250. Alte precizari: Doresc ceva mai special, mai ales la text. Mulțumesc!

Welcome to B-Zone!

Apetitul turiştilor români pentru vacanţe last minute a cunoscut o cerere puternică în ultimele 4 săptămâni, fiind aproape la acelaşi nivel cu volumul rezervărilor Early Booking din iarnă, conform datelor proprii ale unei agenţii de turism din Bucureşti. Cele mai râvnite destinaţii last minute sunt Insula Soarelui (Rodos), Skiathos şi Creta, potrivit Fortuna Business Travel. Pentru Rodos există zboruri charter Tarom cu plecări din Bucureşti şi Iaşi. Rodos este cunoscut şi datorită dealurilor sale fertile cu brazi, portocali, măslini, lămâi, smochini şi peri. Prin frumuseţea sa naturală, prin climă, litoralul superb, apa limpede cristalină, soarele strălucitor şi ospitalitatea călduroasă a insularilor este locul ideal pentru petrecerea unui concediu liniştit, împreună cu familia. Tarifele sunt cuprinse între 480 şi 840 de euro/pers şi includ cazare 7 nopţi cu mese, zbor dus-întors, taxe de aeroport, transferuri şi asistenţă turistică. Pe de altă parte, Insula Skiathos este preferată mai ales de tineri şi cupluri aflate în luna de miere. Plaje superbe precum Koukounaries sau Maratha ne vor răsfăţa, iar scufundările, închirierea de ambarcaţiuni, jeep safari, călărie în centrul de echitaţie din Skiathos fiind doar câteva din opţiunile la îndemână după siesta la plajă. Există zbor direct pe perioada verii, până în septembrie, cu plecări din Bucureşti şi Cluj Napoca. Preţurile sunt puţin mai ridicate decât în Rodos, începând de la 490 de euro/persoană pentru 7 nopţi, avion dus-întors, taxe aeroport incluse, fără masă sau mic dejun şi ajungând până la 1.100 euro/persoană dar la 5 stele. Insula legendelor, Creta, devine tot mai căutată. Cea mai mare insulă grecească, potrivită pentru familii, seniori dar şi pentru tineri sau cei aflaţi în luna de miere, având plaje pe toate gusturile, resorturi de la 3 la 5 stele. O destinaţie aproape completă! Plecările sunt până în septembrie iar tarifele sunt pentru toate buzunarele, pornind de la 510 euro/persoană pentru 7 nopţi, zbor inclus, asistenţă turistică, mese şi până la 1.300 euro/persoană la hoteluri de 5 stele cu servicii pe măsură. Sursa: Click

Cel mai indicat e să consumați merele pe stomacul gol. Un măr verde mâncat dimineaţa ne trezeşte mai eficient decît o cafea. Antioxidanți Mere verzi sunt o sursă importantă de flavonoide și sunt bogate în vitamina C. Flavonoidele care se găsesc cel mai mult în merele verzi sunt cianidina și epicatechina. Acestea flavonoide și vitamina C actionează ca antioxidanti si ajută la eradicarea radicalilor liberi care deteriorează celulele. Avantajul consumului de mere verzi pe stomacul gol este acela că oferă organismului capacitatea de a lupta împotriva acestor radicali încă de la începutul zilei. Acest lucru ajută la producerea de celule sănătoase și reduce riscul apariției bolilor cronice. Merele verzi sunt unul dintre cei mai mari dușmani ai bolilor cardiace, accidentelor cardiovasculare și diabetului. Pierdere în greutate Dacă mâncați mere verzi pe stomacul gol veți slăbi mai ușor deoarece au un conținut scăzut de calorii (aproximativ 80 la măr) și fibrele mențin senzația de sațietate. Este indicat să mâncați un măr verde imediat ce v-ați trezit pentru a stimula metabolismul. În plus, vă veți umple stomacul și veți mânca mai puțin pe parcursul zilei. Reglează nivelul glucozei Un măr verde pe stomacul gol poate ajuta la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge, ceea ce este foarte important pentru diabetici sau pentru persoanele care au un risc crescu de diabet. În timpul somnului metabolismul lucrează și pancreasul pot avea probleme în reglarea nivelului de glucozaă. Cum merele verzi sunt bogate iîn fibre solubile, e indicat să fie consumate pe stomacul gol deoarece întârzie absorbția de zahăr în intestin și acest efect durează toată ziua. Există studii care arată că femeile care mănâncă un mar verde pe stomacul gol au până la 30% mai puține șasnse de a dezvolta diabet de tip II. Potrivit medicilor, ai nevoie de 28 de grame de fibre pe zi. Un măr verde are 5 grame de fibre dietetice. Dinți sănătoși Mâncând mere verzi, facem un masaj eficient al gingiilor, dar mai ales curăţăm dinţii şi le redăm culoarea albă. Merele verzi curăţă şi tartrul, prin acizii pe care îi conţin. Ajută şi la prevenirea cariilor. Inimă sănătoasă Un alt motiv de a mânca mere verzi pe stomacul gol este datorită conținutului lor de potasiu puțin mai mare decât în alte tipuri de mere. Potasiul este vital pentru ca inima să bată în mod corespunzător, în orice moment. Dacă nu mâncați suficient potasiu pe tot parcursul zilei, aveți riscul ca inima să nu-și poată menține ritmul normal. Potrivit experților, aveti nevoie de 4.700 de miligrame de potasiu pe zi. Fiecare mar verde dispune de 115 de miligrame de potasiu. Această cantitate este suficientă pentru a menține ritmul cardiac stabil de la începutul zilei. Sursa: Click

Ploieştiul revine în prim-planul baschetului masculin cu o nouă echipă, după numai un an de la dispariţia formaţiei CSU Asesoft. CSM a promovat la sfârşitul sezonului trecut în Liga Naţională şi intenţionează să construiască echipa în jurul deja legendarului Cătălin Burlacu. La 38 de ani, jucătorul a decis să revină acasă după un an petrecut la Craiova, el fiind primul transfer oficializat de CSM. Burlacu a semnat pe un sezon cu formaţia prahoveană, cu opţiune de prelungire pe încă unul, din calitatea de preşedinte onorific al echipei. Această funcţie a deţinut-o şi în anul competiţional trecut, chiar dacă a evoluat în Bănie. ”Sunt deosebit de onorat să răspund afirmativ ofertei făcută de club jucătorului Cătălin Burlacu, deci am decis să rămân pe parchet alături de acest minunat colectiv care stă să se contureze, de la o zi la alta. Fiţi siguri, vom construi o echipă care vrea doar performanţă la nivel înalt! Să ne bucurăm împreună că Ploieştiul a revenit pe harta baschetului românesc şi, în curând sper eu, pe harta baschetului european. Hai CSM Ploieşti!”, a declarat Cătălin Burlacu pentru site-ul oficial al clubului, care va va avea în continuarea şi calitatea de preşedinte onorific. ”Sunt convins că fostul căpitan al Asesoftului şi al Craiovei va reuşi să-i strângă în jurul lui pe băieţi şi că ne va ajuta să ne îndeplinim obiectivele pentru viitorul sezon: clasarea pe podium şi câştigarea Cupei României”, a susţinut şi Cezar Stoichiciu, directorul general al CSM Ploieşti. Cătălin Burlacu are la activ nu mai puţin de 9 titluri de campion cu CSU Asesoft Ploieşti. Noua echipă fanion a baschetului din localitate a anunţat că în zilele următoare va prezenta şi primii jucători străini care vor evolua din toamnă la CSM. Sursa: Click

Jucătoarea de tenis Ana Bogdan (locul 141 în clasamentul WTA) a pierdut, marţi, meciul cu luxemburgheza Mandy Minella (a 128-a jucătoare a lumii), scor 6-4, 6-7 (3), 1-6, în primul tur al calificărilor turneului de Mare Şlem de la Wimbledon, disputat pe iarbă. Meciul a durat o oră şi 53 de minute. Românca a jucat excelent în primul set, nu i-a acordat nicio oportunitate la serviciu adversarei şi a izbutit break-ul în game-ul 7. În setul doi, Bogdan a avut un break în faţă de două ori consecutiv, a servit de două ori pentru meci (la 5-4 şi 6-5), dar a pierdut setul în tiebreak. În decisiv, jocul Anei s-a destructurat, probabil pe fondul moralului scăzut, şi nici s-a mai pus problema învingătoarei. Rezultatul nu este surprinzător, întrucât Minella este cap de serie numărul 17 în calificări. În faza următoare la Wimbledon, Minella o va întâlni pe japoneza Misa Eguchi (24 de ani, locul 173 în clasamentul mondial). Pentru participarea în calificări la Wimbledon, Ana Bogdan va primi 2 puncte în clasamentul WTA şi un cec în valoare de aproape 4900 de euro. Ana Bogdan a câştigat patru partide pe iarbă în acest an şi a pierdut două, fiind o jucătoare care preferă suprafeţele lente, de zgură. În 2015, Bogdan nu a depăşit faza calificărilor la Wimbledon. Sursa: Click