Am incercat o singura data si o sa va dau si numele la ce Purple Relax - New Formula dar totusi consider ca feicare face ce vrea cu viata lui. Eu am decis sa nu ma mai ating cel putin de prostiile astea legale, De la iarba nu a murit nici 1 om de la cele din coffe shop-uri , da si inca multi
Eu da Spate + trapez
La spate 3 exercitii :
ramat cu bara T 15, 12, 10, 8, 6
ramat cu haltera 15, 12, 10, 8, 6
ramat cu o gantera 15, 12, 10, 8, 8
Si la trapez 1 exercitiu:
ridicari de umeri cu ganterele/bara 15, 12, 10, 8, 8+8
Voi ?
We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.