Search the Community
Showing results for tags 'colesterol'.
Found 1 result
-
7 ceaiuri care scad nivelul colesterolului Grăsimile din fluxul tău sanguin conţin colesterol, de care organismul are nevoie într-o oarecare măsură pentru a funcţiona normal. Atunci când nivelul de colesterol "rău" creşte peste măsură, pot să apară probleme de sănătate precum ateroscleroza, infarctul sau atacul vascular cerebral. Medicamentele şi regimul alimentar controlează în principal nivelul colesterolului, însă şi anumite ceaiuri îl pot reduce pe cel rău (LDL), acţionând ca adjuvanţi preţioşi în reglarea concentraţiei de grăsimi din sânge. Ceaiul este bogat în polifenoli, substanţe cu efect antioxidant, anticancerigen, antibacterian şi antiviral. Ceaiul verde conţine polifenolul numit catechina, iar ceaiul negru conţine antioxidanţi de fermentaţie, care au un efect pozitiv asupra echilibrării nivelului de colesterol. Iată care sunt principalele tipuri de ceaiuri care scad colesterolul rău din organism! 1. Ceaiul verde Ceaiul verde, denumit ştiinţific Camellia sinesis, reduce nivelul total de colesterol din corp, diminuându-l pe cel rău (LDL) şi crescându-l pe cel bun (HDL). Bea 2-3 căni de ceai verde pe zi sau ia 100-750 mg de extract de ceai verde (la recomandarea medicului). 2. Ceaiul de păpădie Studii preliminare în lumea medicală au descoperit că extractul de păpădie poate să scadă nivelul total de colesterol şi să-l crească pe cel bun (HDL) la şoarecii de laboratori diabetici. Prepară-ţi în fiecare zi ceai de păpădie, turnând apă fierbinte peste 1-2 linguriţe de plantă uscată, pe care să le laşi 10 minute la infuzat. Bea 3 căni pe zi, pentru a obţine rezultate mulţumitoare. 3. Ceaiul de ghimbir Potrivit Universităţii de Medicină din Maryland, care a derulat o serie de studii asupra efectelor ghimbirului în alimentaţie, ceaiul din rădăcina plantei miraculoase poate să reducă din cantitatea colesterolului "rău" din organism. Proprietăţile antioxidante ale ghimbirului mai au şi alte efecte pozitive asupra sănătăţii, protejând sistemul cardiovascular de cheagurile sanguine, care produc atacuri cardiace sau cerebrale. 4. Ceaiul din frunze de dafin Infuzia şi decoctul din frunze de dafin reduc atât nivelul colesterolului, cât şi pe cel al glicemiei. Tratamentul consta în consumul unei căni de ceai de dafin după fiecare masă, timp de minimum 21 de zile. 5. Ceaiul de anghinare Ceaiul de anghinare reglează procesele chimice din întregul organism şi scade nivelul colesterolului total. Se prepară din jumătate de litru de apă fiartă şi o lingură de plantă uscată. 6. Ceaiul de pătlagină Pentru reducerea şi prevenirea creşterii exacerbate a colesterolului, ceaiul de pătlagina este un adjuvant excelent. Se pregăteşte din 200 de ml de apă fiartă şi o lingură de frunze de patalgina uscată şi se administrează câte o lingură la fiecare două ore, timp de 2 săptămâni. 7. Ceaiul dintr-un amestec special de plante Un alt tratament naturist sub formă de ceai este infuzia dintr-un amestec special de plante, care furnizează împreună substanţe cu efect benefic asupra reglării colesterolului în corp. Astfel, pune laolaltă câte 10 g de gălbenele, săpunariţa, cozi de cireşe, anghinare, creţuşca şi vulturica. Prepara ceaiul din 500 ml de apă clocotită cu 2 linguri pline din amestec şi bea câte 2 căni pe zi, timp de 2 luni. Sursă: ele.ro
