Miscarea

[BlacckMann]

Imi place inotul!

[FabY]

Inot de performanta...

[Deliric1]

Eu fac cel putin 400 de abdomene zilnic

 

 

Eu nu zic ca totul sta in abdomene iti recomand 20 de minute de alergare si vei vedea rezultatele

[Al Pacino]

Fa cel putin 30 de minute de sport zilnic si te vei simti mai bine

[HooL]

da..din pacate sunt unii care stau toata ziua in fata calculatorului..

eu fac tensi..zilnic.

[Bebell]

dap normal ca t ajuta daca faci sport : ew fac sala si tenis

[piK]

Practic fotbal de 2-3 ani,,

[vik7or]

Tenis de performanta..aici chiar e miscare..ca si la fotbal si la toate sporturile aproape!

[CBN BuLy]

Ies toata ziua cu colegi , la baschet sau footbal iara seare pe la 7 -8 ies in curtea scolii si alerg pana simt ca nu mai pot (in jur de 1 ora nu continuu ) apoi merga acasa .

[Robotiquis]

De cand am ajuns la liceu,am lasat-o mai moale cu sportul.Am o ora pe saptamana in care fac mai multa miscare.In rest doar mersul pe jos cate 20 de minute pe zi,de la scoala acasa si invers.

[eS eNdz0rw0w]

Foarte bine sa faci miscare

[justspeed]

Fotbalul e baza cel mai tare sport

[Giuliano]

Lunea-10 KM.

Marti=>Sambata ~ 7 KM.

[Rid3R]

Fotbal :X

[MariuS007]

joc fotbal si dimineatza fac flotari

[EmokS1]

Miscarea e foarte importanta pentru sanatate. Lasati PC-ul si faceti miscare:D

[AllexFTW]

Eu fac miscare cand mai merg la fotbal sau pe drum de la scoala acasa, mai vin cu colegii pe jos, mai ales acum ca e frumos afara.

[Marinica]

fotbal joc foarte mult, duminica am jucat chiar 3-4 ore... si zilnic asa joc o ora, doua fotbal

[Shiloh]

Sigur ca miscarea este esentiala pentru un organism puternic si sanatos...eu nu am avut asa mari probleme adica sa nu ma pot misca din cauza statului pe scaun ....

[Soldi3R]

Joc fotbal si mai fac si exercitii gen abdomene, flotari, etc.

[Toy Soldi3R]

Mult sport, si mancare sanatoasa nu ce mananc io:))(hamburgeri, pizza, alea alea ).

[Bebell]

cea m-ai esentiala este miscarea vrei sa ai un corp frumos? vrei sa fi sanatos? fa multa miscare.. nu ai timp de sala .. oki te pui faci uh flotari si dastea ,, seara macar juma de ora de alergat in parc si aia este

[Cerne]

De asta m-am apucat eu de basket.

[Steve]

Miscarea este esentiala oaselor noastre

[raNk]

^^Si pentru mine miscarea este importanta,practic kick-boxing ,iar in timpul liber mai merg la sala.