Dormi ziua? Ce boli poti face din aceasta cauza

[ALexu]

Dormi ziua? Ce boli poti face din aceasta cauza

 

 

Daca iti place sa tragi un pui de somn in unele dupa-amieze, trebuie sa stii ca acest obicei te poate predispune unei boli grave.

 

Somnul de scurta durata este bun pentru a-ti odihni creierul si a reveni la activitatea ta cu mai multa energie. Totusi, cercetatorii spun ca acest obicei te poate predispune la diabet de tipul 2, scrie news.com.au.

 

 

Probleme cu tensiunea arteriala, colesterolul si glicemia

 

Cercetatorii chinezi au studiat 27.009 persoane cu varsta de cel putin 45 de ani care au acest obicei.

 

Dintre aceste persoane, 40% au avut hipertensiune arteriala, iar 33% dintre persoanele care nu prezentau probleme cu hipertensiunea nu aveau obiceiul de a dormi in scurte reprize.

 

Oamenii carora le place sa traga un pui de somn au prezentat si colesterolul marit (24%), fata de 19% dintre cei care nu au acest obicei.

 

Aceste descoperiri facute de specialistii de la o universitate tehnica din Huazhong, China, reprezinta o noutate fata de cele din trecut.

 

Expertii afirma ca persoanele care au obiceiul de a dormi mai putin de jumatate de ora sau care nu dorm deloc in scurte reprize in timpul zilei au un risc mai mic de a face diabet.

 

Oamenii care dorm in timpul zilei au si un nivel mai mare al glicemiei, spun cercetatorii chinezi. Acest lucru este determinat si de faptul ca ei fac putin sport, iar organele au mai mult de suferit.

 

Sursa:

Click.

[CRANKY]