De ce trebuie să consumi rodie

[fiendishfish]

Bogată în antioxidanți și cunoscută pentru beneficiile pe care le oferă sănătății, rodia este un fruct care ne apără organismul de multe afecțiuni.

 

 

De-a lungul vremii rodia a fost utilizată în tratarea numeroselor boli, de la diaree până la sângerările nazale. Iată ce câștiguri ai dacă consumi rodie:

 

 

Previne apariția bolilor de inimă

Rodia conține antioxidanți despre care se crede că luptă împotriva radicalilor liberi, care sunt celulele nocive ce pot deveni canceroase. Acest fruct conține vitamina A, C, E și acid folic. Pentru că rodia conține aproximativ 40 % din aportul recomandat unui adult de vitamina C este recomandată pentru stimularea sistemului imunitar. Totodată, are o cantitate mare de polifenoli. Aceștia sunt antioxidanți care țin la distanță numeroase boli. Acest fruct reduce riscul apariției bolilor de inimă, a bolii Alzheimer și împiedică colesterolul rău să înfunde arterele, ajutând fluxul de sânge să ajungă la inimă.

 

 

Ține departe alergiile

Rodia este benefică pentru sănătate datorită prezenței fenolilor naturali, cum sunt flavonoizii, care se găsesc în pulpa fructului. Acești antioxidanți sunt benefici pentru organismul uman, deoarece ajută în lupta împotriva alergiilor, a problemelor intestinale și a inflamațiilor.

 

 

Îmbunătățește aspectul pielii

Un alt motiv pentru care este recomandat să consumi rodie este faptul că îmbunătățește aspectul pielii. Uleiul de semințe de rodie este cunoscut pentru faptul că accelerează vindecarea rănilor și previne apariția cicatricelor.

 

 

Simbol al fertilității

Pentru o mai bună funcționare a sistemului reproducător consumă rodie. În Grecia antică acest fruct era considerat un simbol al fertilității. Femeile însărcinate consumau aceste fructe pentru a nu naște prematur, iar altele mănâncă rodie pentru a face față efectului secundar al oboselii datorate menopauzei.

 

 

 

 

 

 

Sursa: http://www.clickpentrufemei.ro/De-ce-trebuie-sa-consumi-rodie_0_13560.html