Jump to content
Dam startul Questului special de Valentines Day ×
Recrutăm moderatori, designeri audio şi video. Click aici
Vino și tu pe serverul nostru de rage multiplayer: v.b-zone.ro!
Ediția 9 de B-Pests începe pe 8 Februarie

Top cinci măsuri eficiente împotriva răcelii şi gripei

axes

By axes,
in Fitness

 Share

Recommended Posts

axes Explorer

axes

Posted
Posted

raceala-shutterstock.jpg?width=510

 

1. Întărirea sistemului imunitar este esenţială pentru a contracara efectele negative ale frigului. Specialistul în nutriţie Donna Tainter recomandă ca oregano şi pătrunjelul să fie adăugate în dieta zilnică, mai ales în această perioadă. Potrivit specialistului, pătrunjelul este remediul ideal atunci când suntem răciţi, deoarece este de patru ori mai bogat în vitamina C decât o portocală, astfel că 100 de grame de pătrunjel conţin în jur de 240 de miligrame de vitamina C. "Oregano este un antioxidant puternic, de 12 ori mai vitalizant decât portocalele şi de patru ori mai eficient decât afinele", spune Donna Tainter.

 

publicitate

 

 

2.Tinctura de propolis are proprietăţi antivirale, spun medicii. Aceştia recomandă câte o linguriţă dimineaţa şi seara, luată cu puţin ceai încă de la primele semne ale virozei respiratorii. Potrivit specialiştilor, propolisul are calităţi antibacteriene şi antifungice, datorită prezenţei flavonoidelor, fiind de un real ajutor în combaterea virusurilor.

 

3. Suplimentele pe bază de echinaceea tratează infecţiile respiratorii. Efectele benefice ale acestei plante în tratarea infecţiilor se traduc în stimularea sistemului imunitar. Potrivit specialiştilor, administrarea de suplimente pe bază de echinaceea duce la creşterea numărului de celule imune din sânge, ajutând astfel la o combatere rapidă a răcelilor şi a afecţiunilor conexe.

 

4. Evitaţi ceaiurile fierbinţi, deoarece aces tea agravează răceala. Medicii atrag atenţia că obiceiul de a consuma ceaiuri fierbinţi în cazul răcelilor şi gripei este foarte dăunător. "Atât băuturile fierbinţi, cât şi cele foarte reci usucă mucoasa. Mai mult, cele fierbinţi pot provoca arsuri la nivelul mucoasei, iar microleziunile favorizează apariţia bacteriilor", afirmă prof.dr.Cristian Vlădescu.

 

5. Sauna "ucide" virusurile. Potrivit specialiştilor, atunci când facem saună, corpul ajun ge la o temperatură de 40 de grade Celsius, asemănătoare unei febre, ceea ce obligă organismul să se apere împotriva agenţilor patogeni.

 

Sursa: Gandul.info

Link to comment
Share on other sites
axes Explorer

axes

Posted
  • Author
Posted

idea nu era sa primeasca userii infromatii utlile si ca userii sa nu aiba doar post-uri facute din mesaje aiurea fara sa contribuie la informarea celorlalti ? atunci cred ca nu ai mai fost pe un forum mare de mult timp sau niciodata. cum spuneti (defapt spui tu).

Link to comment
Share on other sites
psihidelick Mentor

psihidelick

Posted
Posted

idea nu era sa primeasca userii infromatii utlile si ca userii sa nu aiba doar post-uri facute din mesaje aiurea fara sa contribuie la informarea celorlalti ? atunci cred ca nu ai mai fost pe un forum mare de mult timp sau niciodata. cum spuneti (defapt spui tu).

Da, dar tu prin chestia asta.. te rezumi la spam, umplii fiecare sectiune din topicul meu.. cu diferite " informatii " ( cum spui tu ),doar pentru a face cateva posturi.

Link to comment
Share on other sites
Guest
This topic is now closed to further replies.
 Share
Go to topic listing
×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.

  I accept