Xela

Nu prea ai cu cine sa vorbesti despre asa ceva aici .

Da-mi niste detalii despre tine. Tip somatic,scop,inaltime,greutate,varsta.

Imi pare rau domnule moderator. Dar OptimusPrime. Luni - ok. Marti - nu-i bine. Miercuri - nu-i bine.(trebuie pauza) Joi - prea putin. Vineri - nu e bine sa repeti. Daca vrei incearca : Luni : piept+biceps Marti : pauza Miercuri : spate+triceps Joi : pauza Vineri : umeri+trapez Sambata : picioare+abdomen. Este suficient sa antrenezi cate o grupa pe saptamana,pieptul se lucreaza indirect si la celelalte grupe.

PM cu id-ul tau.

EDIT: Fara injurii aduse altui user. Cum sa fie bun,cand lucreaza de 2 ori pieptul si bicepsul?Dar am uitat,ca la tine se lucreaza toate zi de zi.

Nu e bun programul.

DOAMNE,VOI NU INTELEGETI? PROTEINE LUATI DE CAND V-ATI NASCUT.

Proteinele joaca un rol mai important in greutate,decat orice alta activitate sportiva.

Sunteti aiurea rau de tot.

Si ce lucrai,ce rezultate ai obtinut?

Cu fumatul iti distrugi viata. Aaa,si sa nu ziceti,vroiam sa ma las,dar n-am putut. NU EXISTA CHESTIA ASTA,SI EU AM FUMAT 2 ANI SI STIU.NU EXISTA NU POT,EXISTA NU VREAU.

Pentru o mentinere sanatoasa : -nu trebuie sa mananci prajeli -nu trebuie sa mananci dulciuri -trebuie sa bei minim 2L de apa -trebuie sa faci sport in fiecare zi,minim 30 de minute -trebuie sa ai o odihna de minim 10 ore.

Si ce-mi zici mie de PRO? Bravo lui,nu trebuia sa am aceeasi parere cu el. P.S : Nu-l compara pe PRO cu snooper

Tu nu vezi ma ce scris e ?

Text slab,neintegrat. Anyway,frumoasa.

Ideea e absoluat geniala,dar ca sa fie perfecta,unde este sangele din corp,trebuia sa faci ramasite,iar piciorul rupt e bine pus. Lucrare geniala.

Nu ai flow,partea din dreapta strica.

La prima imi place depth. La a doua textul e &. Vote 1.

Astea imi plac foarte mult,si mie de obicei nu-mi plac multe,deci iti dai seama cat imi plac Felicitari.

Ar fii fost bune,daca nu te-ai fii inspirat.

Simplu,dar gestul conteaza. Multumim.

La ce oameni are Romania,nu cred ca vom putea ramane.

Da,corect,insa daca ne uitam pe ansamblul colaborarii Boc-Basescu,vedem ca s-a furat o groaza.Guvernul este condus de Boc,jumatate din banii primiti de guvern se duc in mainilie lui si restul in mana lui Basescu.Acesta este adevarul.In 2 ani in Romania,s-au facut doar 50km de autrostrada ( Bucuresti-Brasov),la Autostrada Soarelui ( A1 - Bucuresti-Constanta),taxele pentru continuarea drumului sunt intre 8-50 lei,depinde de vehicul.SE FURA IN ULTIMUL HAL,nu degeaba avem datorii la FMI de 20.000.000.000 de euro.

Consecintele sunt tot Guvernul.Ei au furat,ei fura,si ei vor fura din banii de la FMI,care revin romanilor.

Salut.