South Silviu.

Problemele articulare sunt inevitabile odată ce înaintăm în vârstă, spun exerţii, însă dacă respecţi câteva reguli îţi poţi păstra sănătatea articulaţiilor. Puterea de regenerare a organismului este uimitoare, însă articulaţiile sunt mecanisme deosebit de fragile. Odată ce cartilajele se erodează, acestea nu mai pot fi refăcute. Statisticile arată că peste jumătate dintre persoanele cu vârsta peste 50 de ani au probleme cu articulaţiile. Printre simptomele cele mai des întâlnite ale artritei se numără durerea şi rigiditatea cauzate de artrita degenerative (osteoartrită). Există peste 100 de tipuri de artrită: de la uzura cartilajului odată cu vârsta, osteoartrita, până la inflamarea articulaţiei cauzată de de hiperactivitatea sistemului imun - artrita reumatoidă. Ţesuturile moi aflate în jurul oaselor sunt de vină pentru durerea osteoarticulară. Spre deosebire de oase, unde există mai puţine terminaţii nervoase, ţesuturile care articulează scheletul sunt mult mai puternic inervate. Din acest motiv, durerea este resimţită mai ales la nivelul închieturilor. Durerile musculare pot apărea pe fondul rigidităţii articulare care forţează suplimentar musculatura şi determină durerea. Medicii la care trebuie sa apelati sunt medicul reumatolog si medicul ortoped. Simptomele artritei Simptomele osteoartritei pot include: durere artriculaţiilor, rigiditate articulaţiilor care se instalează gradual. Simptomele artritei reumatoide pot include: articulaţii umflate, dureroase, inflamaţie, rigiditate mai ales la nivelul degetelor, mâinilor, picioarelor şi încheieturilor, mai ales la trezire Simptomele artritei infecţioase pot include: febră, friguri, articulaţii inflamate, sensibilitate şi durere ascuţită asociată cu o leziune sau inflamaţie din organism La copii, febra intermitentă, pierderea poftei de mâncare, pierderea în greutate, anemia sau erupţii la nivelul braţelor şi a picioarelor pot semnala instalarea unei forme juvenile de artrită reumatoidă. Alte forme de artrită juvenilă reumatoidă sunt asociate cu rigiditatea articulaţiilor sau articulaţii umflate. Printre cauzele cele mai frecvente ale artritei se numără: traumatismele afecţiunile metabolice factorii genetici infecţiile autoimunitatea, o reacţie imună a organismului îndreptată împotriva propriilor ţesuturi Sursă: http://www.csid.ro/health/sanatate/vrei-articulatii-sanatoase-respecta-aceste-reguli-15635073/

Topic închis.

Nick-ul tau: TG Silviu Nick-ul celui sanctionat (inclusiv link catre profil): Crystina18 | https://forum.b-zone.ro/user/107788-crystina18/ Sanctiunea acordata: avertimest verbal Data in care a avut loc sanctionarea: 26.08.2016 Motivul sanctiunii: Încălcarea unei reguli: Este interzisă postarea cuvintelor monosilabice (exemplu: mă duc intr-un topic dintr-o categorie și postez "interesant, frumos, gj" sau dacă topicul îmi cere un răspuns amplu eu răspund cu 1-2 cuvinte). Dovada: https://forum.b-zone.ro/topic/349662-deputatul-remus-cernea-l-a-dat-in-judecataef-pe-george-becali-pentru-50000-de-euro/ Alte precizari: -

@, te anunţ că vei fi sancţionată cu un avertisment verbal pentru încălcarea următoarei reguli: Este interzisă postarea cuvintelor monosilabice (exemplu: mă duc intr-un topic dintr-o categorie și postez "interesant, frumos, gj" sau dacă topicul îmi cere un răspuns amplu eu răspund cu 1-2 cuvinte). Topic închis.

Topic închis.

Deputatul Remus Cernea a depus plângere, marţi, la Tribunalul Bucureşti împotriva lui George Becali pentru atac la persoană, cerându-i acestuia despăgubiri în valoare de 50.000 de euro. Cererea de chemare în judecată depusă de parlamentar vine în contextul în care George Becali l-ar fi insultat în repetate rânduri la mai multe emisiuni de televiziune în care deputatul a pus la îndoială caracterul ştiinţific al lucrărilor redactate în închisoare de către deţinuţi pentru a-şi reduce din pedeapsă. „Am înregistrat o cerere de chemare în judecată pe numele domnului George Becali în urma atacurilor extreme pe care le-a formulat la adresa mea în cadrul unor emisiuni. Cred că pentru societatea românească este nevoie de un efort de cultivare a dialogului, a respectului, a toleranţei şi cred că limbajul Urii nu are ce căuta în discursul public din ţara noastră. De aproape 20 de ani în societatea civilă şi în mediul politic am apărat drepturile individuale, cauzele unor cetăţeni, am militat pentru protecţia minorităţilor de orice fel. Acum îmi voi apăra mie însumi drepturile”, a declarat Remus Cernea, după ce a depus plângerea la Tribunalul Bucureşti. Deputatul a precizat că solicită instanţei despăgubiri în valoare de 50.000 de euro, precum şi achitarea cheltuielilor de judecată şi a onorariului avocatului. Cernea mai vrea ca George Becali să achite contravaloarea a unui clip care să fie difuzat la posturile la care a fost insultat. „Solicit instanţei despăgubiri de 50.000 de euro. De asemenea, ca domnul Becali să achite contravaloarea unui clip care să fie difuzat la posturile la care a proferat aceste insulte de cel puţin trei ori în spaţiile emisiunilor la care domnia sa le-a proferat la adresa mea. Cer, de asemnea, să fie achitate cheltuielile de judecată şi onorariul de avocat”, a mai adăugat Remus Cernea. Până la ora transmiterii acestei ştiri, Gigi Becali nu a putut fi contactat pentru un punct de vedere. Sursă: http://www.mediafax.ro/politic/deputatul-remus-cernea-l-a-dat-in-judecata-pe-george-becali-pentru-50-000-de-euro-15600170

Pepenii au proprietăţi diuretice, conţin substanţe care reglează tensiunea arterială şi previn apariţia bolilor de inimă. Medicul specialist în diabet şi nutriţie Ioana Florentin explică pentru Gândul de ce este necesar să includem acest fruct în dietă. Potrivit Gândul, acestea sunt beneficiile consumului de pepene: 1. Are un conţinut crescut de apă, care ajută la menţinerea unei bune hidratări a organismului; 2. Reprezintă cea mai bogată sursă de citrulină, un aminoacid ce se transformă în organism în arginină, care ajută la buna funcţionare a numeroase organe, cum ar fi ficatul, rinichii, plămânii şi sistemul imunitar; 3. Pepenele verde are o concentraţie crescută de licopen (chiar mai crescută decât roşiile), un antioxidant care reduce riscul apariţiei bolilor de inimă, dar şi a cancerului; 4. Pepenele galben este bogat în beta-caroten, un precursor al vitaminei A, ce ajută la menţinerea vederii şi sănătăţii pielii; 5. Are un conţinut crescut de vitamina C – aproximativ 50 mg de vitamina C la o cană; 6 Ameliorează oboseala musculară după efortul fizic intens, stimulează producţia de acid nitric, o moleculă responsabilă cu contracţia şi relaxarea musculaturii pereţilor vaselor de sânge, ceea ce duce la reducerea tensiunii arteriale; 7. Pepenii galbeni sunt bogaţi în potasiu, iar o dietă bogată în potasiu este asociată cu un risc cardiovascular mai mic. Se recomandă consumul de pepene proaspăt tăiat, expunerea prelungită la aer ducând la scăderea cantităţii de vitamina C. Sursă: http://www.mediafax.ro/stiinta-sanatate/7-beneficii-ale-consumului-de-pepene-15599608

Nick-ul tau: TG Silviu Nick-ul celui sanctionat (inclusiv link catre profil): LucazOwn - https://forum.b-zone.ro/user/96863-lucazown/ Sanctiunea acordata: avertisment verbal Data in care a avut loc sanctionarea: 19.08.2016 Motivul sanctiunii: Nepostare sursă Dovada: https://forum.b-zone.ro/topic/349143-imperiul-lui-plahotniuc/ Alte precizari: -

@, te anunţ că vei primi un avertisment verbal, deoarece ai încălcat regula următoare: In fiecare topic trebuie postată sursa. Pentru mai multe detalii poţi consulta "Regulamentul general" pe care îl găseşti aici: http://forum.b-zone....lament-general/ O seară bună.

Topic inchis.

Topic inchis.

Partidele politice au primit de la bugetul de stat 9.849.312 de lei de la începutul anului până în prezent, potrivit AEP, echivalentul a 7.879 salarii minime pe economie, cele mai mari subvenţii fiind alocate PNL, 4.219.650 de lei, iar cele mai mici fiind alocate PNTCD, 29.952 de lei. PNL a primit de la începutul anului până în prezent aproximativ 4.219.650 de lei de la bugetul de stat, potrivit AEP. Cele 4.219.650 de lei primite de PNL de la bugetul de stat le-ar fi permis liberalilor să achiziţioneze 1.622 de telefoane Iphone sau 80 de maşini Dacia Duster. Subvenţiile primite de PNL de la stat reprezintă, totodată, o treime din banii alocaţi de Primăria Bucureşti pentru construcţia Catedralei Mânturii Neamului, la solicitarea Patriarhului Daniel. PSD a primit de la bugetul de stat, în ultimele opt luni, 3.643.812 de lei, echivalentul a 2.915 salarii minime pe economie. Banii primiţi le-ar fi permis social-demcraţilor să achiziţioneze 1400 telefoane Iphone sau 74 de maşini Dacia Duster. UNPR a primit de la bugetul de stat 1.398.601 de lei. Banii primiţi de UNPR de la stat echivalează cu suma cheltuită pentru achiziţia a 537 de telefoane Iphone sau 28 de maşini Dacia Duster. ALDE a primit din luna februarie până în prezent 330.526 lei, echivalentul a 127 de telefoane Iphone sau 6 maşini Dacia Duster. PNŢCD a primit de la stat 29.952 de lei, bani care reprezintă echivalentul a 11 telefoane Iphone sau 60% din preţul unei maşini Dacia Duster. PPDD (186.824 de lei) şi PC (43.212 de lei) au primit subvenţii de la bugetul de stat doar în prima lună a anului, ca urmare a dizolvării formaţiunii lui Dan Diaconescu şi a fuziunii dintre PC şi partidul format de Călin Popescu Tăriceanu. Sumele încasate de partide parlamentare de la bugetul de stat au putut fi folosite, potrivit legislaţiei în vigoare, pentru întreţinerea şi funcţionarea sediilor, plata personalului, activităţi de propagandă şi organizarea de activităţi cu caracter politic, precum şi pentru acoperirea cheltuielilor de deplasare în ţară şi în străinătate, arată legea privind finanţarea activităţii partidelor politice şi a campaniilor electorale. Din banii încasaţi de la începutul anului până în prezent partidele au putut aloca bani şi pentru plata facturilor de telefon sau a cotizaţiilor datorate organizaţiilor politice internaţionale la care s-au afiliat. Legislaţia permite, de asemenea, investirea banilor primiţi de la bugetul de stat în bunuri mobile şi imobile, necesare activităţii partidelor, acoperirea cheltuielile de protocol, birotică, precum şi cele necesare pentru campania electorală pot să fie finanţate din banii pe care partidele le primesc de la bugetul de stat. 75% din bugetul anual acordat partidelor politice sunt împărţite partidelor politice, proporţional cu numărul de voturi primite la alegerile parlamentare, respectiv media voturilor valabil exprimate pentru Camera Deputaţilor şi Senat, dacă au realizat pragul electoral, mai arată legea privind finanţarea activităţii partidelor politice şi a campaniilor electorale. De asemenea, potrivit legislaţiei, 25% din bugetul anual acordat partidelor politice sunt împărţite formaţiunilor proporţional cu numărul de voturi valabil exprimate primite la alegerile locale pentru alegerea consilierilor judeţeni şi consilierilor din cadrul municipiului Bucureşti, dacă au obţinut cel puţin 50 de mandate de consilier judeţean şi de consilier din cadrul municipiului Bucureşti. Pentru partidele politice care promovează femei pe listele electorale, pe locuri eligibile, suma alocată de la bugetul de stat se majorează proporţional cu numărul mandatelor obţinute în alegeri de candidaţii femei. Suma alocată anual partidelor nu poate fi mai mare de 0,04% din veniturile prevăzute în bugetul de stat. Începând cu anul 2008, partidele primesc subvenţia de la bugetul de stat prin bugetul Autorităţii Electorale Permanente şi au obligaţia să înregistreze distinct în evidenţa contabilă proprie subvenţia primită. Sursă: http://www.mediafax.ro/politic/partidele-au-primit-in-2016-de-la-stat-aproape-10-milioane-de-lei-adica-7-879-salarii-minime-15566640

Cel mai lung sughiţ a durat 68 de ani şi a fost provocat de un porc care a căzut peste un om. Deşi un astfel de caz este rar întâlnit, majoritatea persoanelor au avut măcar o dată de-a lungul vieţii o criză de sughiţuri. Dar ce cauzează acest fenomen? Charles Osborn a început să sughiţe în 1922 după ce pe el a căzut un porc. S-a vindecat abia peste 68 de ani, fiind încadrat în Cartea Recordurilor pentru cel mai lung sughiţat. Tânăra din Florida\zww Jennifer Lee deţine recordul pentru cele mai frecvente sughiţuri, de 15 ori pe minut timp de o lună. Ce cauzează sugiţul? Medicii au declarat că printre factorii care produc sughiţul se numără stimulenţii care umflă stomacul, precum inhalarea unei cantităţi mari de aer, mâncatul sau băutul rapid. Alţi experţi asociază sughiţul cu emoţiile intense sau cu răspunsul corpului la ele, precum râsul, plânsul, anxietatea sau entuziasmul. Totul începe cu un spasm involuntar sau contracţie a diafragmei. Acest act este urmat de închiderea imediată a corzilor vocale şi a deschizăturii dintre ele, care se numeşte glotă. Mişcarea diafragmei produce inhalarea aerului în timp ce închiderea corzilor vocale opreşte intrarea aerului în plămâni, aici se crează sunetul caracteristic sughiţului. Care sunt funcţiile sughiţului? Din punct de vedere medical nu există nici o dovază a unei funcţii pe care sughiţul o îndeplineşte. Desigur, în structura noastră există nenumărate mecanisme care nu au nici o funcţie, de exemplu muşchiul urechii, dintele de minte, glanda timus, apendicul, coccisul. Acestea pun în continuare pe gânduri biologii dacă aceste structuri ne ajută la îndeplinirea unor funcţii ascunse sau sunt relicve ale evoluţiei noastre. În unele ipoteze se sugerează că sughiţul a apărut cu milioane de ani înaintea apariţiei primilor oameni. Se consideră că plămânii au evoluat pentru a le permite peştilor care trăiau în ape cu puţin oxigen să evolueze, pentru a utiliza oxigenul de la suprafaţă. Când descendenţii acestor specii au evoluat au trecut de la respiratul prin branhii la cel prin plămâni, evoluţie similară cu cea a mormolocilor în broaşte. În cadrul acestei ipoteze este sugerat că sughiţul s-a format în momentul tranziţiei din apă pe uscat Alţi cercetători susţin că sughiţul este o abilitate doar a mamiferelor. Prima dată sughiţul apare la copii nenăscuţi, acest reflex fiind mult mai comun copiilor decât adulţilor. Printre remediile deja cunoscute se numără băutul apei, respiratul într-o pungă de hârtie sau speriatul, însă aceste remedii nu au fost verificate de cercetători. Sursă: http://www.csid.ro/health/sanatate/de-ce-sughitam-15558589/

Topic închis.

Peste zece mii de candidaţi au susţinut examenul de definitivat care le conferă titulatura oficială de profesori, context în care reporterii MEDIAFAX au încercat să afle care sunt calităţile pe care ar trebui să le aibă un dascăl bun dar şi care sunt principalele probleme din sistem. Dragostea pentru copii şi pregătirea didactică specială sunt principalele condiţii pe care trebuie să le îndeplinească un dascăl bun, spun specialiştii. Pregătirea profesorilor ar trebui să fie susţinută şi de sistemul de Educaţie, prin salarii motivante şi posibilitatea de perfecţionare profesională, mai spun experţii. "Secretul meseriei este să iubească copiii, aceasta e prima calitate a unui profesor bun, să-ţi fie drag să lucrezi cu ei, să vrei să fii acolo, tratează-ţi elevii aşa cum ai fi vrut tu să fii tratat când erai elev", spune Diana Ioaneş, profesor de psihologie şi economie la Colegiul Naţional Bilibgv "George Coşbuc" şi psiholog şcolar cu peste 20 de ani de experienţă profesională. De asemenea, ea mai atrage atenţia că un profesor bun trebuie să stăpânescă bine materia şi să îşi trateze elevii fără aroganţă, pentru a fi ascultat şi respectat de cei cărora li se adresează. "Se poate întâmpla ca elevii să fie mai bine informaţi, iar dacă te confrunţi cu asta trebuie să-ţi recunoşti limitele ca să poţi purta un dialog decent. De asemenea, elevii trebuie trataţi de la egal la egal, un profesor arogant nu ajunge niciodată să dialogheze cu ei. O observaţie pe care am făcut-o de-a lungul carierei şi ca profesor şi ca psiholog este că profesorii duri şi neiubiţi de elevi sunt nefericiţi ca oameni, nu şi-au pus la punct viaţa lor personală şi se răzbună pe copii, îi umilesc aşa cum au fost şi ei umiliţi. Interesant este că deşi nu le-a plăcut nici lor să fie umiliţi, acei profesori au uitat cum s-au simţit atunci şi, în general, aplică greşelile pe care le-au învăţat. Doar 10-20% se întreabă ce nu le-a plăcut când erau elevi şi nu ar trebui să repete acum ca profesori", a mai spus Ioaneş. Meseria de profesor presupune nişte valori umane printre care şi conştiinţa responsabilităţii sociale că dascălul formează viitorul unei societăţi, spune Marian Staş, care predă de ani de zile sesiuni de pregătire didactică pentru profesori. "Eu încurajez educaţia autentică pornind de la cultivarea unui set de valori care cuprinde curajul, integritatea, chiar patriotismul având în vedere care este miza actului didactic, adică formarea societăţii viitoare. Apoi, tehnic, aş spune că există patru clase de competenţe profesionale pe care toţi dascălii ar trebui să le aibă în vedere: managementul eului, managementul percepţiilor, managementul tranzacţiilor şi managementul polarităţilor (diferenţa dintre teorie - practica sau limbaj academic - limbaj colocvial). De asemenea, agenda mai propune doua arii de învăţare pentru profesori: modele educaţionale consacrate (sistemul Finlandez, spre exemplu) şi schimbul de bune practici pentru profesori", a spus Staş. În România nu există însă un sistem educaţional clar care să-i înveţe pe viitorii profesori cum să fie dascăli. Este vorba de masteratul didactic şi de vechile licee pedagogice, menite să-i formeze pe viitorii profesori. "E o vorbă veche în Educaţie, cu cât e diferenţa mai mare de vârstă între elevi şi profesor, cu atât îţi trebuie mai multă cunoaştere şi practică să poţi crea contexte de învăţare potrivite. Masteratul didactic e pus în legea educaţiei din 2011, de ministrul de atunci, Daniel Funeriu. În minister există un model şi o metodologie aprobată în 2012 despre cum se organizează masteratul didactic, însă, după ce a căzut guvernul de atunci, s-a renunţat la obligaţia de masterat didactic" explică Daniela Vişoianu, preşedintele Coaliţiei pentru Educaţie, o asociere de ONG-uri din Educaţie. Potrivit noului ministru al Educaţiei, masterul didactic va intra în dezbatere în această toamnă. "Aici sunt mai multe modele, două principale şi un model hibrid. Modelele principale sunt fie de învăţământ care se desfăşoară în paralel cu ciclul de licenţă, deci o pregătire specială pe care o faci, fie un modul de masterat special, de pregătire pentru profesori pe care îl poţi urma după ce ai terminat licenţa. În modelul hibrid, în timpul ciclului de licenţă poţi parcurge anumite discipline din programul acesta de pregătire a profesorilor, urmând ca la sfârşitul licenţei să continui definitivarea programului pentru profesori. Specialiştii noştri din domeniu urmează să decidă care este formula cea mai bună pentru universităţi. Poate că vor coexista aceste modele", a declarat Mircea Dumitru într-un interviu acordat MEDIAFAX. Reprezentanţii ONG-urilor din Educaţie susţin că o variantă pentru o mai bună pregătire a profesorilor ar fi ca cei aflaţi la început de carieră să aibă mentori, adică un an de zile să se formeze sub supravegherea unui dascăl cu mai multă experienţă. Sistemul acesta de mentorat exista înainte în celebrele licee pedagogice, îşi aminteşte şi învăţătoarea Cornelia Popa :"Aveam profesori care ne pregăteau, făceau practică pedagogică pentru fiecare specialitate în parte. La admitere la liceul pedagogic erau şi 20 de candidaţi pe un loc când am intrat eu. Meseria de profesor era considerată o vocaţie atunci. Am putea reveni la normal dacă am rediscuta statutul cadrului didactic în societate şi dacă avem şi o salarizare decentă, fiindcă la ce este acum în sistem, practic nu ni se recunoaşte munca, în învăţământ se face mult voluntariat". Sociologii susţin că principala problemă din sistemul de Educaţie o reprezintă salariile mici, efectul reflectându-se asupra întregii societăţi. "Mi se pare că de câteva de zeci de ani, se produce o selecţie negativă, adică nu rămân în învăţământ decât acei absolvenţi de studii superioare care nu găsesc altceva de făcut, cei mai puţin dotaţi intelectual, bineînţeles există şi excepţii. Cauza este finanţarea. Întotdeauna, de când ştiu, din anii 90, profesorii au fost lăsaţi ultimii la majorările salariale. Efectul social este dezastruos, este vorba de pregătirea generaţiilor tinere care nu pot fi decât prost instruite atunci când cei care-i formează sunt de calitate proastă. Rezultatul este că avem o calitate a forţei de muncă şi a oamenilor în societate din ce în ce mai scăzută. Salarii normale acordate profesorilor ar rezolva multe probleme din sistem. Dacă recunoaştem că învăţământul şi sănătatea sunt cele două sectoare care pregătesc viitorul, atunci înseamnă că trebuie să acordăm prioritate pentru atragerea unei forţe de muncă de calitate. Desigur, masteratul didactic, formarea iniţială, formarea continuă, toate acestea ar contribui, dar nu se poate face nimic până nu-i motivezi mai bine financiar pe profesori", susţine sociologul Mircea Kivu. Sursă: http://www.mediafax.ro/social/secretele-meseriei-de-dascal-si-ce-invata-un-profesor-roman-inainte-de-a-ajunge-la-catedra-15552465

Guvernul a alocat, în şedinţa de miercuri, la rectificarea bugetară, 200 de milioane de lei pentru organizarea alegerilor parlamentare din toamnă, beneficiari fiind MAI, MAE şi Ministerul Comunicaţiilor, acesta din urmă având responsabilităţi pe partea de vot prin corespondenţă. ”Am asigurat prin această rectificare alocările bugetare necesare pentru organizarea alegerilor. Am alocat peste 200 de milioane de lei, beneficiar fiind, în primul rând, Ministerul de Interne, dar şi Ministerul de Externe şi Ministerul Comunicaţiilor, care va avea responsabilităţi pe partea de vot prin corespondenţă”, a declarat premierul Dacian Cioloş. El a precizat că a vizat organizarea alegerilor din ţară, dar şi organizarea cu resurse suficiente a alegerilor pentru românii din străinătate. ”Pentru românii din străinătate, dincolo de alocări bugetare pentru organizarea alegerilor în condiţii bune, am asigurat şi finanţări suplimentare pentru îmbunătăţirea condiţiilor serviciilor consulare. E nevoie de lucrări la anumite consulate unde avem foarte multe solicitări de servicii. Vom începe cu câteva, în zone cu o puternică prezenţă românească, şi vom începe în perioada imediat următoare cu consulatele de la Paris şi de la Londra, unde există un trafic foarte important şi unde condiţiile de acolo, de infrastructură, de locaţie, trebuie îmbunătăţite”, a adăugat premierul. Sursă: http://www.mediafax.ro/politic/guvernul-a-alocat-200-de-milioane-de-lei-pentru-organizarea-alegerilor-15556953

Vara, antrenamentele intense pot duce la o alterare rapidă a stării de sănătate, pentru că, după un efort intens, o persoană poate avea aceleaşi simptome ca la insolaţie, rezistenţa la căldură depinzând foarte mult de starea noastră de sănătate şi de capacitatea de efort fizic. Transpiraţia este, în realitate, un mecanism de apărare a organismului în faţa temperaturilor foarte mari, tendinţa corpului nostru fiind de a scădea forţa musculară şi viteza de contracţie a muşchilor pentru a limita producerea suplimentară de căldură. Această reacţie involuntară a creierului face parte din sistemul propriu de apărare, de aceea, la începutul antrenamentelor, este bine să realizăm exerciţii uşoare, de adaptare, scrie Gândul. Chirurgul ortoped Vlad Predescu, specializat în medicină sportivă, a declarat că cele mai recente studii confirmă faptul că cele 5ºC peste nivelul de confort al fiecărui sportiv scad performanţa sportivă cu până la 3%, o valoare importantă în condiţiile în care multe competiţii importante se desfăşoară în perioade de caniculă. Pentru a ne putea adapta la noile condiţii ambientale, mai exact cele legate de căldură puternică şi, eventual, umiditate mare, corpul uman are nevoie de cel puţin zece zile de antrenamente susţinute pentru a putea creşte capacitatea de transpiraţie. Apa evaporată preia din temperatura corpului şi, astfel, acesta se răceşte. Din acest motiv, hidratarea este extrem de importantă în zilele caniculare. Cu cât corpul nostru înmagazinează mai multă apă, cu atât poate fi eliminată mai repede căldura produsă de activitatea fizică intensă din zilele de vară. Nu este indicat consumul de apă la temperaturi joase, sub 10ºC, întrucât aceasta poate avea efecte secundare neplăcute, de la vasoconstricţie periferică până la stres digestiv. Atenţie foarte mare la băturile energizante: cafeina din conţinutul acestor băuturi, chiar dacă oferă un imbold puternic pe moment, este diuretică şi forţează organismul să piardă şi mai multe lichide. Băuturile hipotonice sunt recomandate pentru antrenamentele uzuale, care nu durează mai mult de 60 de minute. Dacă vorbim de antrenamente ceva mai intense, atunci lichidele hidratante trebuie să conţină, obligatoriu, minerale şi carbohidraţi. Sportivii de performanţă apelează la mici trucuri înainte de întrecerile oficiale, pentru a-şi putea răci temperatura organismului, având, astfel, un randament mult mai bun. Relaxarea în camere răcite cu aer condiţionat, băi în apă cu gheaţă sau stropirea cu apă foarte rece sunt câteva dintre metodele folosite de aceştia. Sursă: http://www.mediafax.ro/stiinta-sanatate/antrenamentele-pe-timp-de-canicula-un-pericol-pentru-sanatate-15554744

Executivul va aproba în şedinţa de miercuri Hotărârea de Guvern privind declararea zilei în care va fi înmormântată Regina Ana, 13 august, zi de doliu naţional pe teritoriul României. Proiectul figurează pe ordinea de zi oficială. ''Nu vor fi funeralii de stat pentru că nu se poate. Regina Ana nu a avut cetăţenie română, ci doar britanică şi franceză. Oricum nu s-au luat în considerare funeralii naţionale, ci doar declararea zilei de 13 august drept zi de doliu naţional'', au declarat pentru MEDIAFAX surse guvernamentale. Casa Regală a României a anunţat programul funeraliilor Reginei Ana, potrivit acestuia sicriul cu trupul neînsufleţit urmând să fie adus în ţară în data de 9 august, pe Aeroportul Otopeni, iar apoi dus la Castelul Peleş (9 august) şi la Palatul Regal din Capitală (11 august), înmormâtarea urmând să aibă loc în 13 august. În ziua de sâmbătă, 13 august, la ora 10.55, sicriul cu corpul neînsufleţit al Reginei Ana va fi aşezat pe un catafalc în Piaţa Palatului Regal. Acolo va avea loc o ceremonie religioasă, iar accesul publicului în Piaţa Palatului este liber, în zonele special amenajate pentru participanţi. De la ora 11.35 la ora 12, cortegiul funerar va merge, cu viteză redusă, pe traseul Piaţa Palatului Regal – Bulevardul Magheru – Piaţa Romană – Piaţa Victoriei – Bulevardul Aviatorilor – Piaţa Charles de Gaulle – Arcul de Triumf. La Arcul de Triumf nu va avea loc nicio oprire şi nu se va face slujbă religioasă. De la Arcul de Triumf, Cortegiul funerar va continua traseul, cu viteză obişnuită, către Curtea de Argeş, în intervalul orar 12 - 14.45, pe ruta Arcul de Triumf, Mogoşoaia, Buftea, Titu, Găeşti, Topoloveni, Piteşti, Curtea de Argeş. La ora 15.00 va avea loc slujba de înmormântare a Reginei Ana în Pronaosul Noii Catedrale de la Curtea de Argeş. Ceremonia înmormântării va fi privată, în prezenţa Familiei Regale a României şi a membrilor Familiilor Regale străine, prezente la eveniment, iar publicul va avea acces doar în faţa porţii de intrare în Parcul Arhiepiscopiei Curtea de Argeş. Ceremonia se va desfăşura în două părţi: ora 15.00-15.50, în faţa Noii Catedrale; ora 15.50-16.10, ceremonia religioasă a îngropării, în Noua Catedrală. Sursă: http://www.mediafax.ro/politic/declararea-zilei-de-13-august-2016-zi-de-doliu-national-pe-agenda-guvernului-miercuri-15548524

Oamenii s-au confruntat cu cancerul încă din cele mai vechi timpuri, însă o nouă descoperire a unui studiu publicat în revista South African Journal of Science atestă faptul că ne-am confruntat cu această boală mult mai devreme decât s-a presupus până acum. Forma de cancer descoperită poartă numele de ,,osteosarcom". Osul degetului unui individ care a trăit în urmă cu aproximativ 1,7 milioane de ani, în zona Africii de Sud, demonstrează din nou că tumorile de acest tip nu apar ca o consecinţă a modului în care trăim astăzi, conform Descoperă. O echipă de cercetători de la Universitatea Witwatersrand şi Centrul Sud-African de Excelenţă în Paleoştiinţe nu ştiu deocamdată dacă osul a făcut parte din scheletul unui adult sau al unui copil sau dacă boala a cauzat moartea respectivului individ. Cu toate acestea, specialiştii au sugerat că osteosarcomul (tumoare malignă a oaselor) i-ar afectat acestuia abilităţile de a se mişca şi, cel mai probabil, i-ar fi cauzat dureri extrem de mari. Cele mai vechi dovezi ale prezenţei unei tumori osoase maligne descoperite până acum au fost cele ale unui individ care a trăit în urmă cu aproximativ 120.000 de ani. Prin urmare, descoperirea făcută recent a doborât cu mult recordul anterior. Ambele fragmente osoase au fost identificate în peşteri din zona aşa-numitului ,,Leagăn al Omenirii", un areal din Africa de Sud în care au fost descoperite numeroase dovezi ale prezenţei primelor specii de hominizi. Fosilele scoase recent la lumină au fost analizate cu ajutorul unor tehnici de imagistică 3D, ce au pus în evidenţă faptul că strămoşii noştri suferisă încă de acum 1,7 milioane de ani din cauza osteosarcomului. Oamenii de ştiinţă spun că asocierea cancerului cu stilul nostru modern de viaţă a apărut în urma studierii mumiilor egiptene. Până în momentul de faţă, în cazul acestora, nu au fost descoperite dovezi legate de prezenţa vreunei forme de tumori. Cu toate acestea, specialiştii avertizează că, deşi cancerul ne-a afectat încă din cele mai vechi timpuri, unele obiceiuri intrate relativ în vieţile noastre, precum fumatul, cresc riscul apariţiei unei asemenea boli. Savanţii susţin că acum trebuie să reechilibreze balanţa între cauzele genetice şi cele artificiale care provoacă declanşarea formelor de cancer. ,,Poţi opta pentru o dietă paleo, poţi trăi în cel mai curat mediu posibil, însă capacitatea acestor boli este foarte veche şi nu ţine neapărat de modul în care trăim", a declarat cercetătorul Edward Odes (Universitatea Witwatersrand) pentru National Geographic. Sursă: http://www.mediafax.ro/stiinta-sanatate/a-fost-descoperita-cea-mai-veche-dovada-a-prezentei-cancerului-la-om-15548082

Topic închis.

Topic închis.

Topic închis.

Clotilde Armand (USB) o acuză pe Alina Gorghiu de duplicitate şi spune că PNL este printre principalii responsabili pentru nerecuperarea prejudiciilor din dosarele de corupţie, în condiţiile în care şefii ANAF au fost numiţi fie de PNL, fie de fostul PDL. "Alina Gorghiu, copreşedinte al PNL, afirmă necesitatea recuperării prejudiciilor din dosarele de corupţie. Doamna Gorghiu dă dovadă de duplicitate. Principalii responsabili pentru nerecuperarea prejudiciilor din dosarele de corupţie sunt foştii şefi ai ANAF, care au fost numiţi tocmai de partidele componente ale actualului PNL. Daniel Chiţoiu, Sorin Blejnar şi Gelu Ştefan Diaconu au fost promovaţi de PNL sau PDL", spune Armand, luni, într-o postare pe Facebook. Clotilde Armand aminteşte că Blejnar este condamnat la 5 ani de închisoare în primă instanţă pentru evaziune fiscală şi constituire de grup infracţional organizat, Diaconu este urmărit penal pentru abuz în serviciu şi favorizarea făptuitorului pentru că nu a acţionat pentru recuperarea prejudiciilor din dosarul Voiculescu, iar Chiţoiu nu este încă urmărit penal doar fiindcă Parlamentul, controlat de PNL şi PSD, refuză deocamdată cererea DNA. "Oricât de bine ar suna aşadar în teorie propunerile din programul politic al PNL, cetăţenii ştiu că acestea nu pot fi puse în aplicare tot de politicieni compromişi şi decredibilizaţi. Soluţia reală pentru recuperarea prejudiciilor din dosarele de corupţie constă în activarea cât mai rapidă a nou-înfiinţatei Agenţii Naţionale de Administrare a Bunurilor Indisponibilizate şi depolitizarea ANAF. Partide ca PNL, PSD sau PMP nu trebuie lăsate să mai aibă niciun cuvânt de spus asupra recuperării prejudiciilor cauzate de condamnaţii proveniţi exact din aceste partide", conchide reprezentantul USB. Copreşedintele PNL Alina Gorghiu a susţinut, sâmbătă, că sutele de milioane de euro furate de la stat ar trebui transformate, după recuperarea lor de către Fisc, într-un fond naţional pentru susţinerea tinerilor întreprinzători, pentru că "România are nevoie de tinerii ei aici, acasă". "Sute de milioane de euro furate de la statul român trebuie să fie recuperate de Fisc şi readuse în bugetul public, ca urmare a sentinţelor judecătoreşti. Aceşti bani, odată reintraţi în posesia statului, ar trebui să producă. Cel mai bun lucru pe care-l putem face cu ei este să creăm un fond naţional, din care statul să acorde granturi nerambursabile pentru tinerii până la 30 de ani, care vor să-şi dezvolte o afacere", a scris Alina Gorghiu, sâmbătă, pe Facebook. Sursă: http://www.mediafax.ro/politic/clotilde-armand-pnl-printre-responsabilii-de-nerecuperarea-prejudiciilor-din-dosarele-de-coruptie-15539589

Senzaţia de cădere în gol pe care multă lume o simte în timpul somnului este cunoscută ca ''spasm hipnagogic'', iar uneori, aceasta este acompaniată de o halucinaţie vizuală. Spasmul hipnagogic apare atunci când muşchii, de obicei cei de la picioare, se contractă involuntar. Deşi motivul din spatele acestui fenomen nu este cunoscut, perspectivele evoluţioniste sugerează că actul este util pentru cel puţin două funcţii importante ale organismului uman, notează Descoperă. În primul rând, această trezire bruscă ne permite să reverificăm mediul din jurul nostru, o oportunitate pentru a ne asigura că acesta este propice somnului. O altă ipoteză este că el le permitea strămoşilor noştri să îşi verifice poziţia în care dormeau, mai ales dacă adormeau în locuri mai puţin comfortabile. O altă teorie sugerează că spasmul hipnagogic este efectul relaxării sistemului nostru psihologic. În esenţă, spasmul poate fi un efect al detaşării sistemului reticular din creier de nucleul preoptic ventrolateral. Deşi, în majoritatea cazurilor, este un fenomen normal, spasmul hipnagogic poate fi o experienţă înspăimântătoare în cazurile extreme, împiedicând instalarea somnului, iar pe termen lung poate provoca o formă de insomnie. Spasmul este în legătură cu activitatea motorie. Orice aspect care ţine sistemul motoriu activ în timpul nopţii poate creşte şansele provocării unui spasm. Factori precum cafeaua, exerciţiile fizice realizate seara, stresul sau anxietatea sunt asociaţi cu spasmele nocturne spontane. Dintr-o perspectivă nutriţionistă, s-a descoperit că deficienţa de magneziu, calciu şi fier poate creşte riscul apariţiei acestui fenomen. Cercetările realizate pe acest subiect sunt puţine deoarece, la nivel global, este considerat un fenomen normal. Sursă: http://www.mediafax.ro/stiinta-sanatate/factorii-care-provoaca-senzatia-de-cadere-in-gol-atunci-cand-dormi-15540077

Topic închis.