Beneficiile uimitoare ale cojii de lămâie

[fiendishfish]

Lamaia, fructul cu cea mai mare cantitate de vitamina C, ascunde multiple beneficii si in coaja sa, pe care de multe ori o aruncam fara sa banuim cate beneficii ne poate aduce. Fie ca o punem in ceai, o radem pentru a prajituri sau o pastram in camera pe post de odorizant, coaja de lamaie nu trebuie sa o arunca. Iata cateva beneficii ale acesteiea, potrivit e-dimineata.ro:

 

 

 

 

 

1. Imbunatatirea sanatatii oaselor

 

Cojile de lamaie ajuta la imbunatatirea santatii oaselor tale. Acestea contin o cantitate impresionanta de calciu si vitamina C, doua elemente care ajuta la mentinerea si imbunatatirea starii de sanatate a oaselor tale. De asemenea, coaja de lamaie ajuta la prevenirea afectiunilor sistemului osos, precum osteoporoza, artrita reumatoida si poliartrita inflamatorie.

 

2. Trateaza stresul oxidativ

 

Cojile de lamaie reduc considerabil efectul negativ pe care-l are stresul oxidativ asupra organismului tau. Cojile de lamaie detin mari cantitati de bioflavonoide citrice, acestea fiind surse foarte importante care duc la o reducere a stresului oxidativ.

 

3. Eliminarea toxinelor

 

La nivelul orgnanismului fiecaruia dintre noi sunt prezente elemente toxice. Acestea, nu numai ca ne slabesc organismul, dar, de asemenea, cresc considerabil dependenta de obiceiurile alimentare nesanatoase. Cojile de lamaie, datorita continului lor de bioflavonoide citrive, ajuta la eradicarea acestor elemente toxice prezente in corpul nostru.

 

4. Lupta impotriva cancerului

 

Cojile de lamaie lupta impotriva cancerului si pot fi utilizate in prevenirea si tratamentul cancerului. Cojile de lamaie contin Q40 salvestrol si limonen, doua elemente care ajuta in lupta impotriva celulelor canceroase prezente in organismul nostru.

 

5. Imbunatatirea sanatatii cardiovasculare

 

Datorita prezentei flavonoizilor plifenolici prezenti in cojile de lamaie, acestea au capacitatea de a reduce considerabil valorile colesterolului din organism, fapt ce duce la o imbunatatire a sanatatii cardiovasculare. De asemenea, prezenta potasiului ajuta la imbunatatirea tensiunii arteriale.

 

 

 

 

 

 

 

 

Sursa: http://www.realitatea.net/beneficiile-uimitoare-ale-cojii-de-lamaie_1526855.html

 

[Rough]

Multumim mult! Acum stiu ce o sa fac cu coaja de lamaie. Am s-o mananc!

[fiendishfish]

Topic locked.

Topic locked.