Descoperă-ți stilul de antrenament la Creatin Open Day!

[DanieI]

 

    Dacă ești în căutarea unui eveniment dedicat fitnessului și sănătății, notează-ți data de 19 octombrie în calendar! Creatin Open Day aduce o zi plină de activități sportive și informații valoroase pentru toți cei pasionați de un stil de viață activ și echilibrat. Evenimentul promite să fie unul dinamic, cu o combinație de clase de aerobic și un seminar dedicat nutriției, totul într-o atmosferă prietenoasă și energică.

 

    Mini-maraton de aerobic – Mișcare pentru toate gusturile
Unul dintre punctele centrale ale evenimentului este mini-maratonul de aerobic, care include patru clase diferite, fiecare cu propriile beneficii:

    Pump – O clasă perfectă pentru tonifierea și întărirea mușchilor, folosind greutăți și exerciții repetitive. Ideal pentru cei care vor să își îmbunătățească forța.
    Tabata – Un antrenament HIIT intens, perfect pentru arderea caloriilor în timp record. Este provocator, dar extrem de eficient pentru cei care caută rezultate rapide.
    Pilates – Conceput pentru a îmbunătăți flexibilitatea și postura, Pilates este perfect pentru oricine dorește un antrenament care pune accent pe controlul mișcărilor.
    Yoga – O clasă care aduce liniște și echilibru, fiind ideală pentru relaxare și întinderea mușchilor după o zi intensă de mișcare.

    Seminar de nutriție despre alimentația antiinflamatoare
    Pe lângă antrenamentele energizante, participanții vor avea ocazia să afle mai multe despre alimentația antiinflamatoare într-un seminar susținut de nutriționiști. Tema este de actualitate și extrem de utilă pentru cei care își doresc să reducă inflamațiile din corp și să își îmbunătățească sănătatea pe termen lung. Vei învăța ce alimente sunt benefice și ce schimbări poți face în dietă pentru a te simți mai bine și a preveni problemele de sănătate.

    Intrare gratuită, dar locuri limitate
Chiar dacă participarea este gratuită, locurile sunt limitate, așa că înscrierea în prealabil este esențială. Dacă vrei să faci parte din acest eveniment plin de energie și informații valoroase, înscrie-te cât mai repede!

 

    Informații utile despre eveniment:
Data: Sâmbătă, 19 octombrie, începând cu ora 13:00
Locația: Creatin, Șoseaua București - Târgoviște 219, Mogoșoaia
Înscriere: https://creatin.upfit.live/events/registration_1

    Acesta este un eveniment perfect pentru oricine vrea să îmbine mișcarea cu informațiile utile despre sănătate, într-un cadru relaxat și prietenos. Nu rata ocazia de a experimenta ceva nou!

 

Sursă: https://fitnet.ro/noutati-fitness/descoperati-stilul-de-antrenament-la-creatin-open-day_1