Proteine

[rXzor]

Proteine

Dupa cum stim, proteinele sunt elementul cheie al dezvoltarii musculare. Ati incercat ?

Eu unul iau proteine gfx-8 pro nutrition, le iau de fiecare data dupa antrenament, chiar ma ajuta foarte mult, imi intareste masa musculara si ma ajuta sa mananc foarte bine.

[Cocaine]

Proteinele se gasesc in toate alimentele, mai mult sau mai putin. Cele mai multe se gasesc in lapte, carne, branza, oua.

 

Incearca sa faci curat ...fara prostii pt simplu fapt ca la momentul cand te vei lasa de sala v-a atarna tot pe tine . Pt cei mai grasuti pot recomanda Mega Fat Burner

[rXzor]

Am luat dar numai iau, oricum m-au ajutat si acuma mananc mult mai bine.

[grasu12]

Asa mai era unu de la mne de la blok si a tras un timp bun la sala si lua proteine si cand sa lasat de sala..a slabit..a ajuns cum era inainte..nus bune frate proteinele..daca vrei mananca ceva ce are proteine multe..dupa cum a zis si pain

[Mihaitza]

nu va lasati inselati de un corp musculos ca daca luati proteine veti avea intradevar un corp de invidiat (oare?) dar forta va fi mai mare un pic decat a unuia de clasa a 7

[Woozie]

Nu folosesc asa ceva

 

[ThE MiStEr]

nici yo nu folosesk

[Ferdenez]

eu am folosit , dar de abia du 2 saptamani mi-am dat seama ca este o porcarie , va sfatuiesc sa nu luat deloc

[bANNEDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD]

parerea mea e k sunt bune doar daca faci si sala multa ... in rest in mod obijnuit cel mai bine e natural ... carne oua lapte si te ingraji fara sa fii foarte spectaculos

[WinstoN]

Nu cred k m-ai am nevoie de proteine:)

[nebunnN]

Nu iau ..

[Sylvynho]

pentru a face masa musculara este indicat sa face un timp sala 1,2 lunii si dupaia sa luati proteine decat 2,3 tuburi dar pt asta trb sa va tineti de sala

[Sabzaky]

Eu sincer am luat timp de 2 luni : Stop-Artroz ma ajutat la Masa Musculara

 

Personal Sfat : Sa nu le incercati decat daca vreti !! daca nu mai bine evitatile !

[Ytu]

Eu iau proteinele din mancare. Suplimentele nutritive sunt o prostie. Stiu eu pe cineva care lua suplimente si dupa ce s-a lasat de sala s-a ingrasat ca porcul.

[GoAnTzA]

Cele mai bune sunt vitaminele so proteinele din orice mancare...nu facaturi dastae

[RepperU]

Proteine nu am luat si nici nu voi lua , mai bine mananc sanatos , imi e de ajuns .

[Bello]

NU am luat ca nu stiu ce sunt

 

Sau am luat nu stiu

[sTr]

Nu folosesc

[ZaA]

nici eu nu folosesc

[radiKal]

Nu consum asa ceva,foarte utile informatiile de aici oricum.

[lose]

nu consum

[Cr1spy]

Si eu sunt junior la un club de fotbal...luam cv intro vreme dar mam lasat de ele..oricum nu erau proteine(defapt nu stiu) da aveau vreo 15 tipuri de vitamine in ele..Acu beau lapte ,manc sanatoss..si bine..am 50kg la 1.60

[cristti chic]

nu iau si nici nu am luat vreodata proteine

[Deliric1]

Eu folosesc Rapid Mass recomandate pt cei care frecventeaza o sala (de culturism)

[qazdawn]

Nu folosesc si nici nu va recomand sa folositi.

 

P.S: Nu mai folositi limbaj de chat E greu sa scrieti corect?