Jump to content

Black Week începe curând. Detalii aici

60% reducere pentru pachetele de 4e si 1e - 300 utilizari - COD: BFRPG60
50% reducere pentru pachetele de 100e - 20 utilizari - COD: BFRPG50
40% reducere pentru pachetele de 50e - 40 utilizari - COD: BFRPG40
30% reducere pentru pachetele de 40e si 30e - 60 utilizari - COD: BFRPG30
25% reducere pentru pachetele de 20e, 15e si 10e - 100 utilizari - COD: BFRPG25
50% reducere la toate produsele pentru forum - 60 utilizari - COD: BFFORUM50

 

Recrutăm designeri audio și video. Aplicați aici

Kimbal

Member
  • Content Count

    232
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

107 Extraordinary

2 Followers

About Kimbal

  • Rank
    I'm addicted
  • Birthday 04/14/1997

Profile Information

  • Gender
    Male
  • Hobbies
    Gym, nutrition, swimming, tennis.

Previous Fields

  • Real name
    Bogdan
  • RPG1 Nickname
    Kimbal

Recent Profile Visitors

892 profile views
  1. Nume: Kimbal - Rank: 5 - Doresc funcita pentru ca: Sunt un bun cunoscator al regulamentului si doresc sa-mi pun amprenta asupra factiunii. - Am citit cerintele si precizarile din primul topic: da - Alte precizări: Merci
  2. Nume: kimbal Rank: 4 Ma invoiesc de la antrenament Motiv: merg la fotbal cu baietii inainte sa ne inchida astia in case Alte precizari: multumesc !
  3. Nume: KimbaI - Rank: 4 - Ma invoiesc de la: activitate 31.10.2020 - Motivul: Am niste treburi de rezolvat. - Alte precizari:Multumesc.
  4. Kimbal

    UPDATE REGULAMENT 1. Certurile sunt permise in limita bunului simt. Fara injuraturi de mama, morti, raniti si alte nebunii (cu exceptia cazului in care va permiteti lucrul acesta). Daca exista certuri care nu s-au solutionat pe cale pasnica, se va contacta unul dintre lideri pentru rezolvare. 2. Ce se vorbeste pe /c sau /ca, ramane acolo. Orice divulgare a conversatiilor/informatiilor vazute pe /c se sanctioneaza cu demitere imediata fara posibilitatea de revenire. 3. Membrii care dau /clanresign pentru a-si incerca norocul in alt clan, vor avea dreptul la revenire doar prin aplicatie. 4. Nu se da fail la rob colegilor. Prima abatere se pedepseste cu o mustrare verbala, la a2-a abatere se penalizeaza cu demitere. 5. Jucatorii banati pentru COD nu vor mai avea posibilitatea de a se realatura clanului chiar si dupa ce trece suspendarea contului. 6. Fiecare membru are datoria de a-si verifica vechimea in clan si de a-l anunta pe Kimbal atunci cand are timpul necesar pentru rank up. Daca ulterior se dovedeste ca membrul respectiv nu avea zilele necesare pentru promovare si a mintit, membrul va primi rank down de la rank-ul dinainte de promovare. 7. Nu acceptam jucatori cu nick-uri de cocalari: Regele, Barosul, Egipteanul, Faronul, Bombardierul etc. De asemenea nu acceptam cu sufixe ''la moda'' : Morningstar, Zen, WarMachine etc. Sustinem, preferam si promovam originalitatea. 8. Regulile pentru recrutare sunt urmatoarele: minim lvl 35, minim 1000 ore jucate, minim rank 3 in FH. 9. Membrii vechi (minim 6 luni petrecute in clan), vor primi invite in clan fara aplicatie in limita locurilor disponibile. 10. Liderii clanului isi rezerva dreptul de a sterge voturile date la misto sau fara o baza morala. 11. Reprezentati unul dintre cele mai vechi si respectate clan-uri de pe server, cinstiti-i numele si aparati-l cu loialitate. 12. Membrii care revin in clan vor incepe de la rank 1 (exceptie: rank 6 cu minim 8 luni petrecute in clan).
  5. Nume: KimbaI - Rank: 4 - Ma invoiesc de la: sedinta 25.10.2020 - Motivul: Merg la pescuit si nu stiu daca ajung. - Alte precizari:Multumesc.
  6. Nume: KimbaI - Rank: 4 - Numele jucatorului: bloow_18 - Nivelul jucatorului: 29 - Motiv: jigniri - Dovezi: https://imgur.com/pisxf7q - Numar AV-uri: 1/2 - Alte precizari: -
  7. si credeam ca eu is troller.
  8. Retrag invoirea, am pana la masina si n-am mai mers nicaieri.
  9. Nume: KimbaI Rank: 54 Ma invoiesc de la : Antrenamentul de duminica Motivul: Merg la pescuit si nu sunt sigur ca pot ajunge Alte precizări: Mersi frumos!
  10. Nume: KimbaI Rank: 3 Ma invoiesc de antrenament. Motiv: Este foarte posibil sa nu ajung, fac o golaneala cu tovarasii mei. Daca ajung, dau edit. Alte precizari: Mersi mult!
  11. Kimbal

    1.Fuziune RPG1 cu RPG2, suntem 500 de playeri la ora de varf. 2.Implementarea de job-uri care sa aiba la baza interactiunea intre jucatori. Toata lumea s-a saturat de aceleasi job-uri retardate in care trebuie sa duci o masina din punctul A in punctul B.
  12. Nume: KimbaI - Rank: 3 - Numele jucatorului: Saint.KiNNd3R - Nivelul jucatorului: 110 - Motiv: limbaj - Dovezi: https://imgur.com/VwBDz3f https://imgur.com/EUiRZ8A https://imgur.com/KIyPJek - Alte precizari: sanatate
  13. Kimbal

    Deoarece clanul este lvl 20 de o perioada buna de timp, am decis sa reactualizez criteriile pentru rank up: Rank1->2: 14 zile Rank2->3: 16 zile Rank3->4 18 zile Rank4->5: 30 zile Rank5->6: loialitate, vechime, implicare Zilele se numara de la ultima promovare. Eng: Because the clan it's already lvl 20 i've updated the way your rank will be promoted Rank1->2: 14 days Rank2->3: 16 days Rank3->4 18 days Rank4->5: 30 days Rank5->6: loyality, days, implication Count the days from your last promotion
  14. Nume: KimbaI - Rank: 3 - Numele jucatorului: _Furrify - Nivelul jucatorului: 36 - Motiv: Limbaj - Dovezi: https://imgur.com/vrRUcbZ - Numar AV-uri: 1/2 - Alte precizari: -
  15. Kimbal

    Salut, numele meu este Bogda, am 23 de ani si sunt tehnician nutritionist. In timpul liber practic fitness/culturism la nivel de amator ca si hobby. Multi mi-ati cerut sa fac un tutorial de slabire mai usor decat precedentul, deci here we go again. Daca in primul tutorial v-am explicat cum sa va aflati numarul de calorii pe care trebuie sa le mancati pentru slabire, in acest 'tutorial' am sa va prezint cateva trucuri pe care eu personal le folosesc atat in dieta mea cat si in dieta persoanelor cu care lucrez. Recapitulare: S-a dovedit stiintific ca singura metoda prin care corpul slabeste (arde tesut adipos) este prin deficitul caloric, deci trebuie sa consumati mai putine calorii decat are nevoie corpul in mod normal pentru supravietuire. Deficitul caloric obliga corpul sa foloseasca rezervele de grasime corporala ca si sursa de energie. Urmatoarele sfaturi pe care vi le dau sunt trick-uri universale pe care le poate folosi toata lumea, dar nu sunt obligatorii. 1. Consuma minim 2 litri de apa pe zi. Sunt dovezi stiintifice care arata ca consumul ridicat de apa duce la o accelerare a metabolismului (corpul va consuma mai multe calorii). Iti va reduce senzatia de foame pe moment si te ajuta sa ramai hidratat. 2. Elimina pe cat posibil mancarea procesata. Prin mancare procesata ma refer la: Dulciuri, mezeluri, sucuri, foietaje, patiserie, McDonalnd's. Ele vin la pachet cu calorii ascunse din grasimi + alti conservanti si coloranti. 3. Consuma cat de multe legume si fructe. Legumele si fructele sunt foarte dense in volum si foarte sarace in calorii, un factor foarte important atunci cand esti la slabire este sa PACALESTI SENZATIA DE SATIETATE. Acest lucru este posibil doar prin consumarea fructelor si legumelor. 4. Evita cat posibil grasimile saturate. GRASIMILE SATURATE sau asa numitele ''grasimi nesanatoase'' se gasesc in special in produsele de origine animala: branza grasa, carne grasa, unt, smantana. Incearca ca dieta ta sa fie formata aproape in totalitate de grasimi NESATURATE: nuci, arahide, caju, seminte de in, seminte de dovleac, avocado, ulei de masline etc. 5. Controlul portiei: Seteaza-ti dinainte se mananci portia de mancare si foloseste o farfurie mica. E dovedit stiintific ca folosind o farfurie mica, ajuta consumarea unui numar mai mic de calorii din cauza psihologice. 6. Cand mananci in oras alege varianta cea mai sanatoasa: la shaorma nu-ti pune cartofi prajiti, iar sosul sa fie pe baza de iaurt si nu de maioneza. Doar prin eliminarea surselor de grasimi (cartofii prajiti si maioneza) ai transformat shaorma intr-o masa cat de cat sanatoasa. Daca mananci pizza incearca o pizza vegetariana sau clasica margherita. Renunta la pizza cu grasimi multe: Canibale, quatro formaggi, carbonara etc. 7. Nu mai praji in baie de ulei. Foloseste cuptorul pentru pregatirea alimentelor si oferale doar un spray de ulei deasupra pentru a capata acea crusta crocanta. Prin prajirea in baie de ulei, alimentele retin uleiul in compozitie. 8. Fa miscare zilnic. Daca n-ai timp sa mergi la sala de forta, incearca sa faci minim 10000 de pasi pe zi sau sa alergi 15 minute. O viata activa inseamna mai multe calorii arse de catre corp. 9. Mananca doar carbohidrati COMPLECSI: Painte integrala, orez integral, paste integrale, legume, fructe. Datorita numarului mare de fibre existente in compozitia lor, carbohidratii complecsi se digera mult mai lent si ofera o satietate de lunga durata, iar curba glicemiei nu coboara la fel de rapid ca si in cazul carbohidratilor simpli (zahar, paine alba, orez alb etc). 10. Pregateste-ti mancarea dinainte. Pregatind mancare in avans pe 2-3 zile, este mai putin probabil sa deviezi de la program. Urmand sfaturile mele de sus, nu doar ca veti pierde din kilogramele nedorite, dar veti avea si un stil de viata sanatos. Evident ca astea nu sunt toate sfaturile pe care le pot da, dar am selectat cele mai importante 10 lucruri pe care toata lumea trebuie sa le faca in viata lor pentru a avea un stil de viata sanatos. sursa: text propriu Pentru sfaturi in nutritie, sala, culturism/fitness va rog sa-mi dati un PM.
×

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.