Durata dietei: 4 zile
Kilograme Pierdute in 4 zile: 4kg
Atentie: Este interzisa persoanelor cu probleme hepatice si renale.
Dieta consta in:
- prima zi: legume (se pot consuma cate legume doriti)
- a doua zi: iaurturi (se pot consuma cate legume doriti)
- a treia zi : carne (se pot consuma cate legume doriti)
- a patra zi : fructe (se pot consuma cate legume doriti)
Avantaje:
- Puteti urma acest regim destul usor si aproape oriunde v-ati afla.
- Nu apare senzatia de foame, fructele (bananele,perele) fiind satioase.
- Nu este un regim costisitor.
Inconveniente:
- Aduce foarte putine calorii organismului;
- Prezinta carente nutritive importante (de vitamine, proteine etc.)
- Acest regim poate provoca subnutritie daca este urmat o perioada mai indelungata decat cea indicata.
Urmati aceasta dieta si veti slabi garantat!
Anunt: Inainte sa tineti dieta asta trebuie sa va hotarati daca vreti sa o urmati sau nu! Multi dintre cei care incearca sa slabeasca nu au vointa de a o face si asa isi pierd repede cumpatul si incep sa manance foarte mult. Se stie ca lumea ca sa slabeasca gandesc in felul urmator "Stau nehalit 3 zile si slabesc cat pentru o saptamana!". Gresit! Acest lucru va accentua ingrasarea! Tot ce vei reusi sa faci va fi sa te ingrasi! Pentru ca in timp ce tu pierzi calorii si vitamine importante, corpul tinde sa ceara mai mult, iar in momentul in care veti incepe sa mancati din nou, corpul va asimila foarte multe proteine/vitamine/glucide/etc si veti deveni mai obezi ca orice alta data!