HUAWEI Watch GT Runner poate fi considerat cel mai bun antrenor pentru alergare; Iată ce oferă sistemul Running Ability Index (RAI)

[sLoww ToV]

 

În această primăvară HUAWEI a adus pe piață și un nou ceas inteligent, unul mai diferit care pune accentul pe alergare și pe monitorizarea atentă a acestui tip de activitate. Se numește HUAWEI Watch GT Runner și noi i-am realizat o prezentare chiar aici, postare din care ați aflat ce livrează smartwatch-ul, detalii cheie despre funcționalitățile sale și cum stă la capitolul autonomie.

 

Azi HUAWEI revine cu un material prin care ne oferă extra detalii despre sistemul Running Abillity Index sau RAI, soluție prin care se livrează o evaluare științifică a fiecărui antrenament și etapele pregătirii pentru maraton. Alergarea este una dintre cele mai accesibile și benefice discipline sportive, întărește sistemul cardiovascular și mușchii, ajută la menținerea unei greutăți sănătoase, ameliorează stresul și îmbunătățește starea de spirit.

 

 

Ceasul GT Runner oferă o serie de instrumente profesionale de evaluare și antrenament iar un exemplu este indicele de măsurare a capacității de alergare a utilizatorului. Vorbim despre acel Running Ability Index amintit mai sus, care evaluează inteligent capacitatea de alergare prin monitorizarea unor indicatori cheie precum ritmul, frecvența cardiacă și distanța de alergare. Alergătorii vor primi una dintre cele 6 note de la D la S+, pentru a-și putea înțelege și observa progresul în timp real.

 

 

De asemenea acest nou smartwatch de la HUAEWI oferă și sfaturi profesionale de antrenament, astfel că utilizatorii își po stabili un volum și o durată de antrenament adecvate pentru îmbunătățirea performanței. Se va calcula și nivelul de oboseală și timpul necesar de odihnă pentru a reveni la antrnament. Avem și un antrenor de alergare AI care oferă planuri de alergare inteligente personalizate pentru fiecare în parte.

 

Poate împărți în mod inteligent etapa de bază, etapa de progresie, etapa de menținere și etapa de descreștere în funcție de nivelul abilităților atletice și obiectivele utilizatorului. De asemenea, poate să și estimeze durata diferitelor perioade de antrenament și regla intensitatea și înaintând treptat planul, pentru ca alergătorii să nu aibă parte de antrenamente prea intenste sau prea slabe.

 

Sursa: mobilissimo.ro

[RW YuukiKING]