Consumati suplimente nutritive?

[Addyn]

De curand am inceput sa iau niste proteine pe care le extrag din batoanele Fitness sau din shakeuri si documentadu-ma folosite periodic(nu excesiv!) dupa un efort considerabil sunt benefice organismului.Voi folositi?Si daca da,ce fel de suplimente si ce parere aveti despre efectele lor asupra voastra?

[Panicatu]

Faci sala?

Edited May 18, 2011 by Panicatu

[Addyn]

Faci sala?

 

Da...pentru ca daca iei astfel de suplimente fara sa faci efort te ingrasi.

[Panicatu]

Stiu

Eu am facut 2 ani sala fara proteine, iar al treilea an am luat timp de 2 luni proteine (Gold Whey) si am pus 9 KG.

Ia-ti Gold Whey... e super bun

[u q p u]

Eu nu iau. Consider că n-am nevoie.

[MARlAN]

Eu nu iau. Consider că n-am nevoie.

Idem !

[TiNie]

Nu consum

[vipulet]

eu nu cred ca am nevoie de el .

[Wonder]

Singurul supliment pe care il consum este Lecitina, ajuta la memorie, mai mult sau mai putin, si indeparteaza, chiar daca intr-un mod superficial, senzatiile de stres si oboseala.

[GoldwyN]

Singurul supliment pe care il consum este Lecitina, ajuta la memorie, mai mult sau mai putin, si indeparteaza, chiar daca intr-un mod superficial, senzatiile de stres si oboseala.

Idem.

@ Am avut probleme si pierdeam din memorie... si am inceput sa consum Lecitina, ma ajuta cat de cat, dar nu mi se pare ca scap de stres si/sau senzatiile de oboseala.

[SQ Cappalini]

Nu iau,consider ca nu am nevoie.

[SHTORY]

Nu iau ; nu prea cred ca imi trebuiesc.

[LCN Michael Corleone]

Nu i-au de nici un fel. Nu am nevoie (cred) .

[CR3ATIVe]

Nu iau; nu cred ca am nevoie

[Hernandez]

Nu iau, nu cred ca am nevoie

[Ironik]

Da am folosit cat am facut sala, dar de cand m-am lasat nu-si mai au rostul ...

[WineHouse]

Eu nu iau. Consider că n-am nevoie.

 

La fel spuneam si eu !

Edited June 22, 2011 by WineHouse

[roby1111]

Nu iau,dar totusi fac sala,de 4 x pe saptamana si totusi sunt sanatos "tun".

[Sp00k]

Iau si recomand oricui vrea sa slabeasca/sa fie mai atent/sa se concentreze mai bine/sa aiba o viata mai sanatoasa/si multe altele. Omega 3 cu ulei de peste.

[AkcenT21]

Un baton fitness mai mananc si eu , dar la sala nu m-am gandit .

[Addyn]

NEW Update:Ce parere aveti de sucurile Fitness Drink?Ati consumat?Dau rezultate?

[misheL]

Eu nu consum nimic..

 

Imi pastrez un regim de viata cat mai sanatos ..Nu va recomand sa testati aceste lucruri ( Din primul post al topicului )..

[Addyn]

Eu nu consum nimic..

 

Imi pastrez un regim de viata cat mai sanatos ..Nu va recomand sa testati aceste lucruri ( Din primul post al topicului )..

 

Daca zici ca nu folosesti suplimente nutritive,atunci impartaseste-ne regimul tau sanatos

[misheL]

Daca zici ca nu folosesti suplimente nutritive,atunci impartaseste-ne regimul tau sanatos

Ok..eu nu sunt un d-ala care mananca 100% eco legume si fructe etc..Sunt un adolescent normal , dar mamanc echilibrat..

 

Uneori mai am niste pofte si combin unele mancaruri / aperitive pentru a crea o noua gustare..

 

Nu recomand NUMAI FRUCTE SI LEGUME , NICI FAST-FOOD IN EXCES ... Cuvantul potrivit e Echilibrat

[Dragonball]

Nu consum