uS DeviL

Citrice: beneficii pentru sănătate, siluetă şi frumuseţe Medicii – nutriţionişti, dermatologi sau generalişti – susţin în cor că cel puţin trei porţii de fructe proaspete pe zi ne feresc de infecţii, afecţiuni cardiovasculare, cerebrale sau respiratorii. În plus, previn proliferarea celulelor canceroase în organism. Dacă te întrebi de ce sunt mai benefici nutrienţii naturali decât substanţele de sinteză din suplimente, îţi spunem imediat: pentru că organismul “decriptează” mai uşor informaţia de origine naturală din acestea, transformând-o rapid în energie pură. Organismul devine mai puternic atunci când îşi culege vitaminele şi mineralele din fructe (cea mai mare sursă naturală de energie). Un alt mare avantaj al fructelor este legat de absorbţia nutrienţilor, care este cu mult mai mare decât în cazul suplimentelor De aceea, efectul mineralelor şi vitaminelor extrase din fructe este mai durabil şi mai însemnat decât cel al comprimatelor obţinute pe cale industrială. Iar una dintre cele mai populare citrice, portocala poate echilibra nivelul colesterolului din sânge. “Pieliţa care înveleşte miezul conţine hesperidină, o substanţă care reduce hipertensiunea arterială şi colesterul «rău». În plus, aceasta are proprietăţi antiinflamatorii”, spune tehnicianul nutriţionist Alexandra Iliuţă (www.desprespa.ro). De asemenea, conţinutul ridicat de folaţi, potasiu şi vitamina C al portocalei reduce riscul atacurilor de inimă, cu până la 19%, în funcţie de cât de multe portocale mâncăm. La fel de benefic este şi grepfrutul. O cură cu acest fruct stimulează secreţia bilei, previne balonarea şi migrenele date de acumularea de toxine în organism. Tot ce trebuie să faci este să consumi una, două căni pe zi cu suc preparat în casă. Efectul detoxifiant creşte dacă bei prima cană la micul dejun. Atenţie, însă! Consumul regulat de grepfrut scade efectul anticoncepţionalelor şi interacţionează cu unele substanţe din medicamentele prescrise în cazul depresiei, hipertensiunii şi bolilor de inimă. Iată de ce, trebuie evitat uneori. Poţi înlocui grepfrutul cu orice alt fruct din familia citricelor (mandarine, portocale, minole, clementine, pomelo, limetă). Beneficiile aduse de acestea sunt la fel de însemnate. Vitamina C, un antioxidant esenţial Citricele sunt un izvor de sănătate graţie conţinutului mare de vitamina C. Consumate sub formă de suc sau ca atare, două-trei citrice de mărime medie asigură o mare parte din porţia zilnică recomandată de vitamina C. În perioadele de stres prelungit (timp în care imunitatea scade şi riscul de infecţii respiratorii creşte) este bine să ne apărăm de episoadele supărătoare de răceală cu ajutorul acidului ascorbic (vitamina C). Mai mult decât atât, vitamina C reduce cu mult numărul radicalilor liberi în corp, vinovaţi în apariţia tumorilor canceroase, menţinând ţesuturile puternice şi tinere pentru mult timp. De asemenea, o alimentaţie bogată în citrice acţionează ca un bun adjuvant în tratamentul diabetului, osteoporozei, parodontozei, hipertensiunii arteriale, anemiei prin deficit de fier, alergiei, scorbutului, infecţiilor bacteriene, parazitare, fungice, virale, astmului, fracturilor şi gingivitei. Dacă te învineţeşti uşor, tot vitamina C te ajută să tratezi această sensibilitate a capilarelor. Probleme date de calculii renali pot fi prevenite cu ajutorul consumului a două, trei portocale pe zi. Citratul din acestea este o substanţă capabilă să disipe calculii renali (cristale de origine calcică, în general) din rinichi, prevenind în acest fel formarea lor şi declanşarea crizelor. Dacă eşti genul de persoană care uită să bea apă şi ai avut probleme cu pietrele la rinichi, din nou, mănâncă portocale! Jumătate de litru de suc de portocale pe zi reduce riscul pietrelor la rinichi. Gustul dulce-acrişor îţi măreşte senzaţia de sete, aşa că vei începe să te hidratezi mai mult, spune Alexandra Iliuţă. Funcţiile cognitive sporesc în prezenţa vitaminei C şi a acidului folic, demonstrează studiile efectuate de-a lungul anilor, în special pe bătrâni şi copii. La fel de benefică este în cazul osteoporozei pentru că ajută într-o mare parte la menţinerea densităţii osoase. În cazul anemiilor, acidul ascorbic are un rol important în fixarea fierului în organism. De aceea, nutriţioniştii recomandă în alimentaţia copiilor, a femeilor gravide un consum ridicat de zeamă de lămâie. Dacă doriţi să încercaţi portocala în combinaţii inedite în bucătărie, încearcă un somon la cuptor în sos de portocale şi crustă de susan (toate acestea după ce aţi lăsat peştele la marinat în sosul obţinut din suc de portocale, ulei de măsline, câteva picături de sos Tabasco şi miere). Sau puteţi pune felii de portocale în salata voastră preferată adaugă tehnicianul nutriţionist Alexandra Iliuţă. Citricele şi curele de slăbire Toate citricele conţin carbohidraţi (fructoză, sucroză şi glucoză), fibre, vitamine şi minerale care lucrează sinergetic atunci când vine vorba despre procesul de slăbire. Incluse în dietă (atenţie totuşi la excese), acestea reglează apetitul şi scad pofta de dulce. Totodată, previn carenţele şi lipsa de energie des resimţită în timpul curelor de slăbire. Acidul folic din acestea este una dintre substanţele care ajută la prevenirea stărilor de slăbiciune. Dacă urmezi o cură de slăbire şi ţi-e poftă de ceva dulce, atunci mănâncă o portocală! Citricele, în general, sunt recomandate în curele de slăbire, pentru că ajută la reducerea grăsimii subcutanate. Portocalele sunt recomandate şi diabeticilor, pentru că ţin sub control glicemia, iar fructoza împiedică nivelul ridicat de zahăr în sânge. Poţi înlocui cafeaua de dimineaţă cu un suc de portocale, care te va energiza pentru întreaga zi, susţine Iliuţă. Citricele şi pielea Pe lângă că previne îmbătrânirea, regenerează fibrele de colagen, grăbeşte procesul de cicatrizare a pielii şi protejează ADN- ul celular, consumul zilnic de citrice are efecte de regenerare a pielii, de păstrare a fermităţii şi elasticităţii, spune medicul dermatolog Oana Spânu (www.sclinic.ro). Citricele conţin şi cantităţi semnificative de bioflavonoizi (diosmin, hesperidin, rutin, quercetin) cu rol puternic antioxidant şi protector atât pentru piele, cât şi pentru pereţii vaselor de sânge. “În alimentaţie, dar şi aplicate pe piele, sub formă de măşti, citricele stimulează producţia de colagen”, continuă Oana Spânu. Si petele pigmentare apărute în urma expunerilor la soare se pot atenua prin aplicarea repetată a unor măşti cu pulpă de citrice, însă cu precauţie la tenurile sensibile sau alergice, deoarece pot irita pielea feţei. După utilizarea acestor tipuri de măşti se va evita expunerea la soare pentru câteva săptămâni, recomandă dermatologii, pentru că vitamina C este fotosensibilizantă. Alte efecte importante şi utile ale măştilor cu citrice sunt acelea de exfoliere şi antiinflamator, utile pentru cuticule, mâini, tălpi, dar şi pentru tenul gras. Pentru păr, sucul de lămâie în combinaţie cu ulei de măsline şi miere poate fi un decolorant blând, natural, lipsit de agresivitate pentru firul de păr şi cu efect calmant pentru scalp, recomandă Oana Spânu. Citricele şi aromoterapia Ce poate fi mai plăcut după o zi obositoare de muncă decât o baie caldă cu coji de mandarine sau portocale? Pentru a intensifica efectul, picură în apa din cadă ulei esenţial de mandarină, lămâie sau portocală. Si încă ceva! În timp ce te relaxezi în apa caldă şi frumos mirositoare din baie, masează-ţi tâmplele cu ulei de mandarină pentru că acesta are un extraordinar efect sedativ şi relaxant asupra sistemului nervos, prevenind stările de nervozitate (insomnie, agitaţie, anxietate). Portocala este un aliat de nădejde în stările de stres sau în zilele când eşti lipsită de vlagă. Miroase puţină portocală sau pune ulei esenţial de portocală în cameră şi vei vedea cum îţi revii, recomandă nutriţionistul. Sursa: csid.ro

Sâmbătă, 29.02.2020, ora 19:00, pe Aeroportul Părăsit, va avea loc un târg. Prezența este opțională, însă cine va participa va avea un plus la rank-up.

Era ironică, îți dai seama. S-a rezolvat până la urmă.

Topic Closed.

Frumoasă listă de legende. Oamenii care au pus bazele acestei facțiuni lipsesc.

Ajutor de stat: Comisia aprobă suma de 251 milioane de euro ca ajutor pentru salvarea CE Oltenia Comisia Europeană a aprobat, în conformitate cu normele UE privind ajutoarele de stat, planurile României de a acorda un împrumut temporar de 251 milioane de euro producătorului român de energie electrică pe bază de lignit, Complexul Energetic Oltenia („CE Oltenia”), aflat în proprietatea statului, care se confruntă în prezent cu dificultăți financiare. 24/02/2020 CE Oltenia are o capacitate de 3,2 gigawați și generează aproape 25% din electricitatea din România. Normele UE privind ajutoarele de stat, mai precis Orientările Comisiei privind ajutorul de stat pentru salvare și restructurare, le permit statelor membre să sprijine întreprinderile aflate în dificultate, cu condiția, în special, ca măsurile de sprijin public să fie remunerate corespunzător, să fie limitate în timp și ca domeniu de aplicare și să contribuie la îndeplinirea unui obiectiv de interes comun. În cazul de față, Comisia a considerat că împrumutul se limitează la acoperirea nevoilor de lichiditate bine identificate ale întreprinderii. În plus, România s-a angajat ca, după șase luni, să se asigure fie că împrumutul va fi rambursat integral, fie că CE Oltenia va efectua o restructurare cuprinzătoare pentru a restabili viabilitatea pe termen lung, în caz contrar fiind lichidată. Comisia a constatat, de asemenea, că ajutorul contribuie la un obiectiv de interes comun. În acest sens, împrumutul va atenua riscul unui proces de insolvență care ar duce la pierderea potențială a 13 000 de locuri de muncă într-o regiune care se confruntă deja cu niveluri relativ ridicate ale șomajului. Pe această bază, Comisia a concluzionat că împrumutul pentru salvare este limitat în timp și că efectele sale pozitive depășesc denaturările concurenței cauzate de intervenția publică, în conformitate cu Orientările. Această decizie privind ajutoarele de stat nu pune sub semnul întrebării necesitatea ca România să își îndeplinească obligațiile legale în ceea ce privește calitatea aerului și nu implică nici faptul că Comisia recomandă utilizarea lignitului drept combustibil, având în vedere impactul său negativ asupra calității aerului și asupra climei. Mai multe informații vor fi disponibile pe site-ul internet al Comisiei dedicat concurenței, în Registrul public al cazurilor, cu numărul de caz SA.56250. Sursa: ec.europa.eu

RIL admis. Imposibilitatea instanţei de a consfinți acordul de mediere referitor la înțelegerea părților privind desfacerea căsătoriei 1. Obiectul recursului în interesul legii Înalta Curte de Casație și Justiție a fost învestită prin sesizarea Avocatului Poporului cu recursul în interesul legii în materie civilă ce vizează interpretarea și aplicarea dispozițiilor art. 2 alin. (4), art. 59 alin. (2) și art. 64 alin. (2) din Legea nr. 192/2006 privind medierea și organizarea profesiei de mediator, cu modificările și completările ulterioare, în sensul de a stabili dacă instanța de judecată poate lua act de acordul de mediere prin care părțile s-au înțeles cu privire la desfacerea căsătoriei și la rezolvarea aspectelor accesorii divorțului. 2. Practica instanţelor de judecată Examinând jurisprudența la nivel național, Avocatul Poporului a arătat că s-a conturat existența unei practici neunitare în ceea ce privește interpretarea și aplicarea dispozițiilor art. 2 alin. (4), art. 59 alin. (2) și art. 64 alin. (2) din Legea nr. 192/2006, precum și ale art. 373 lit. a) și art. 374 alin. (1) din Codul civil, fiind identificate trei orientări: a) Potrivit primei orientări jurisprudențiale, unele instanțe au apreciat că nu se poate lua act de acordul de mediere cu privire la divorț, reținând că divorțul reprezintă o acțiune personală, ce privește statutul persoanei, și care, potrivit art. 2 alin. (4) din Legea nr. 192/2006, nu poate forma obiect de mediere. În același sens, conform prevederilor art. 64 alin. (1) lit. a) din actul normativ menționat, pot fi rezolvate prin mediere neînțelegerile dintre soți vizând continuarea căsătoriei, iar nu și divorțul. În plus, divorțul nu face parte dintre cauzele în care se poate pronunța o hotărâre de expedient în baza acordului de mediere, potrivit dispozițiilor art. 64 alin. (1) din aceeași lege. Instanțele de judecată au apreciat că sintagma „înțelegerea soților cu privire la desfacerea căsătoriei” din cuprinsul art. 64 alin. (2) din Legea nr. 192/2006 se referă la înțelegerea soților cu privire la modalitatea desfacerii acesteia, și nicidecum la realizarea divorțului prin intermediul acordului de mediere încheiat în fața mediatorului, dovadă în acest sens stând faptul că legiuitorul a prevăzut că acordul de mediere nu poate fi depus decât la instanța de judecată competentă să se pronunțe asupra divorțului. În plus, s-a constatat că divorțul nu figurează printre cazurile limitativ prevăzute de lege, în care acordurile de mediere pot îmbrăca forma unor hotărâri de expedient. Sesizarea instanței de judecată nu poate fi făcută printr-o cerere de omologare a acordului de mediere cu privire la divorțul dintre soți, ci doar printr-o cerere de desfacere a căsătoriei. S-a apreciat că divorțul nu se numără printre neînțelegerile dintre soți care pot fi soluționate prin mediere, enumerate în cadrul art. 64 alin. (1) din Legea nr. 192/2006. În schimb, instanța de judecată poate avea în vedere la soluționarea cauzei înțelegerea dintre părți cu privire atât la forma divorțului, cât și cu privire la soluționarea cererilor accesorii acestuia. b) Într-o a doua orientare jurisprudențială, instanțele de judecată au ținut seama de acordul de mediere referitor la divorț, dar sub condiția ca instanța să pronunțe desfacerea căsătoriei prin acord, în urma verificării consimțământului liber exprimat al părților în acest sens în fața instanței de judecată, în condițiile art. 931 alin. (1) din Codul de procedură civilă, transformând, practic, cererea de pronunțare a unei hotărâri de expedient în baza acordului de mediere asupra divorțului într-o cerere de divorț prin acordul dat în fața instanței de judecată. S-a exprimat opinia că instanța de judecată are obligația de a lua consimțământul părților cu privire la desfacerea căsătoriei și, doar în măsura în care acesta există, instanța va dispune desfacerea căsătoriei; în caz contrar nu va lua act de divorțul părților în fața mediatorului. Pronunțarea unei hotărâri care să încuviințeze învoiala părților, exprimată în cuprinsul acordului de mediere, de a divorța, nu se poate face decât cu respectarea exigențelor impuse de art. 930 și art. 931 din Codul de procedură civilă. c) Într-o a treia orientare jurisprudențială, instanțele de judecată au avut o abordare diferită, apreciind că se poate lua act de acordul de mediere asupra divorțului, în baza art. 59 alin. (2) și art. 64 alin. (2) din Legea nr. 192/2006, sub condiția, acolo unde este cazul, ca înțelegerea părților să respecte principiul interesului superior al minorului. În acest sens, s-a exprimat opinia că instanța de judecată are obligația de a verifica dacă acordul de mediere dintre părți cu privire la raporturile dintre părinții divorțați și copii lor minori, stabilirea locuinței minorilor și stabilirea pensiei de întreținere nu aduce atingere intereselor minorilor rezultați din căsătorie. Instanța va lua act de înțelegerea dintre părți, materializată prin acordul de mediere, în situația în care acesta nu cuprinde dispoziții contrare legii sau normelor de ordine publică, fiind ocrotit dreptul copilului în cauză și implicit al părintelui de a menține și păstra legăturile personale cu copilul în forma stabilită prin acord. 3. Opinia procurorului general al PÎCCJ Prin punctul de vedere formulat de Ministerul Public s-a apreciat ca fiind în litera și spiritul legii prima orientare jurisprudențială, în sensul că, în interpretarea și aplicarea dispozițiilor art. 2 alin. (4), art. 59 alin. (2) și art. 64 alin. (2) din Legea nr. 192/2006, sunt inadmisibile cererile prin care părțile solicită instanței de judecată consfințirea acordului de mediere cu privire la desfacerea căsătoriei și la rezolvarea aspectelor accesorii divorțului. 4. Soluţia ÎCCJ Înalta Curte a considerat că se impune admiterea recursului în interesul legii, pronunţând următoarea soluţie: „Admite recursul în interesul legii formulat de Avocatul Poporului și, în consecință, stabilește că: În interpretarea și aplicarea unitară a dispozițiilor art. 2 alin. (4), art. 59 alin. (2) și art. 64 alin. (2) din Legea nr. 192/2006 privind medierea și organizarea profesiei de mediator, cu modificările și completările ulterioare, instanța de judecată nu poate consfinți acordul de mediere referitor la înțelegerea părților privind desfacerea căsătoriei. Cu privire la rezolvarea aspectelor accesorii divorțului, instanța de judecată poate consfinți acordul de mediere având acest obiect. Obligatorie, potrivit dispozițiilor art. 517 alin. (4) din Codul de procedură civilă. Pronunțată în ședință publică astăzi, 9 decembrie 2019.” Sursa: juridice.ro

CJUE. C-788/18 Stanleyparma și Stanleybet Malta. Jocuri de noroc. Impozit unic pe pariuri. Prof. univ. dr. Camelia Toader, judecător raportor Judecător raportor a fost prof. univ. dr. Camelia Toader, judecător român la Curtea de Justiție a Uniunii Europene. Cererea de decizie preliminară privește interpretarea articolelor 52, 56 și 57 TFUE, precum și a principiilor nediscriminării în materie fiscală și egalității de tratament. Această cerere a fost formulată în cadrul unui litigiu între Stanleyparma Sas di Cantarelli Pietro & C. și Stanleybet Malta Ltd, pe de o parte, și Agenția Vămilor și a Monopolurilor, Biroul Monopolurilor, Emilia Romagna, sediul operațional din Parma, Italia, pe de altă parte, în legătură cu legalitatea deciziei acesteia din urmă referitoare la obligația de a plăti în Italia un impozit unic pe pariuri, care revine în principal centrelor de transmitere a datelor, cum este Stanleyparma, precum și, în subsidiar, Stanleybet Malta, în calitate de codebitor solidar. Stanleybet Malta își desfășoară activitatea în Italia în domeniul colectării de pariuri, prin intermediul unor centre cum este Stanleyparma, pe baza unui raport de natură contractuală sub forma mandatului. Centrele Stanleyparma sunt situate în spații deschise publicului, pun la dispoziția jucătorilor o conexiune electronică și transmit mandantului lor datele fiecărui joc. Stanleybet Malta, care își desfășoară activitatea în Italia de aproximativ 20 de ani, nu este titulara nici a unei concesiuni, nici a unei autorizații din partea poliției. Agenția Vămilor a adresat Stanleyparma și, în subsidiar, Stanleybet Malta, o înștiințare de plată pentru plata impozitului unic pe pariurile colectate în Italia în cursul anului fiscal 2011, care se ridica la 8 422,60 euro. Acest impozit era datorat ca urmare a faptului că Stanleyparma desfășura „în numele unor terți” o activitate de administrare de pariuri. Stanleyparma și Stanleybet Malta au sesizat instanța de trimitere, cu o cerere având ca obiect anularea acestei decizii, arătând că reglementarea națională în discuție în litigiul principal introduce în privința lor o restricție privind libera prestare a serviciilor în sensul articolelor 52, 56 și 57 TFUE, precum și cu principiile egalității de tratament și nediscriminării. Curtea a amintit că, în sectorul jocurilor de noroc, este validă recurgerea la un sistem de concesiuni, considerând că acesta poate constitui un mecanism eficient care să permită controlul operatorilor activi în acest sector pentru a preveni exploatarea acestor activități în scopuri criminale sau frauduloase. Ori, în speță, rezultă că impozitul unic se aplică tuturor operatorilor care administrează pariuri care sunt colectate pe teritoriul italian, fără a face distincție în funcție de locul de stabilire al acestor operatori, astfel încât aplicarea acestui impozit în privința Stanleybet Malta sau Stanleybet nu poate fi considerată discriminatorie. Astfel, legislația națională în discuție în litigiul principal nu prevede un regim fiscal diferit după cum prestarea de servicii este efectuată în Italia sau în alte state membre. Prin urmare, Curtea a statuat că articolul 56 TFUE trebuie interpretat în sensul că nu se opune unei reglementări a unui stat membru care supune la plata unui impozit pe pariuri centrele de transmitere a datelor stabilite în acest stat membru și în solidar și în subsidiar operatorii de pariuri, mandanții acestora, stabiliți în alt stat membru, independent de locul în care au sediul acești operatori și de lipsa unei concesiuni pentru organizarea pariurilor. Sursa: juridice.ro

Albania nu seamănă cu nicio altă destinaţie Interviu cu Dumitru Luca - Director general Corali Holidays, membru în Consiliul Director ANAT (Asociaţia Naţională a Agenţiilor de Turism) Românii sunt familarizati deja cu sudul Albaniei, mulţi vizitând regiunea în drumul lor spre insulele grecesti de la Marea Ionică. Ce credeţi că i-ar atrage mai mult către Albania? Nu aş putea spune asta... Practic, singura locaţie cunoscută este Saranda, una dintre cele mai mari două staţiuni estivale (alături de Durres) şi, probabil, cea mai modernă dintre toate. Către aceasta se organizează programe turistice opţionale de o zi cu vaporul dinspre insula Corfu însă, în cele numai câteva ore de stat acolo, nu cred că participanţii au timp să înţeleagă mare lucru despre Albania: beau o cafea şi o bere (mult mai ieftine decât în Corfu), fac un pic de shopping de suveniruri (şi ele foarte accesibile), eventual o baie în mare şi puţină plajă şi... cam atât. Adevăratele atracţii turistice şi, mai ales, ospitalitatea localnicilor, aşteaptă a fi descoperite. Care sunt principalele atracţii turistice ale Albaniei? Dar care sunt principalele staţiuni care ar atrage românii? În urmă cu 10-15 ani, Albania practic nu exista pe harta turistică a Europei. Începând cu 2007, asistăm la o creştere spectaculoasă pe segmentul de incoming: în 7 ani (2007-2014) s-a triplat numărul de înnoptări ale turiştilor străini, ajungând la peste 3,3 milioane în 2014. Şi acest număr urcă an de an. Atracţiile principale se încadrează îndeosebi pe zona turismului estival şi cultural: există trei zone de litoral dintre care două deja binecunoscute în mai multe ţări europene (Durres şi Saranda) pentru plajele întinse de nisip şi raportul excelent calitate/preţ; avem două oraşe medievale (Gjirokaster şi Berat) şi unul antic (Butrint) – toate 3 făcând parte din patrimoniul UNESCO; există, de asemenea, peisaje care-ţi taie răsuflarea, oportunităţi de shopping ieftin, gastronomie, tradiţii… Ce diferenţiază Albania de alte destinaţii? Albania nu seamănă practic cu nicio altă destinaţie. Oficial e o ţară musulmană, însă rareori vezi o femeie acoperită, iar moscheile nu sunt mai multe decât bisericile creştine. Nu există niciun fel de restricţii pentru vreun gen de alimente ori băuturi. Combinaţia de munte şi mare se găseşte în toată zona balcanică, însă aici ai sentimentul că natura e nealterată şi respectată. Oamenii sunt extraordinar de ospitalieri. Ca destinaţie nou intrată în circuitul turistic, e încă ferită de influenţele nefaste ale turismului excesiv, ceea ce creează un plus de intimitate şi de linişte, chiar şi în vârf de sezon. Ce tipuri de pachete turistice oferiţi pentru Albania? Încă din 2009 am inclus câteva puncte de interes turistic din Albania într-un circuit numit „Expediţie în Balcanii de Vest“, care a punctat mai multe giuvaeruri neşlefuite din zona Balcanilor. În toamna anului 2016 am derulat primul program având ca destinaţie principală Albania – un sejur în Durres combinat cu vizitarea altor locuri din apropiere şi de pe traseul prin Macedonia vecină (Ohrid şi Skopje). Participarea a fost relativ modestă, însă feedback-ul a fost extraordinar. Motiv pentru care îl repetăm şi în acest an. Care este durata sezonului estival în Albania? În zonele de litoral clima este asemănătoare celei din alte locaţii din sudul Adriaticii şi al Mării Ionice. Ceea ce înseamnă primăveri timpurii şi toamne lungi şi însorite, iar aceasta se traduce printr-un sezon de circa 6-9 luni pe an. Unele hoteluri de pe litoral rămân deschise tot timpul anului, facilitând turismul social. În oraşele din interiorul ţării, dat fiind relieful predominant montan, există premisele unor ierni mai aspre, comparabile cu cele de la noi ori din Bulgaria. De aceea, pentru turismul cultural recomandăm evitarea perioadei noiembrie - martie. Cum sunt tarifele practicate în Albania? Pentru plecarea de pe 24 septembrie 2017, când am organizat un grup mare, tarifele pachetelor înca disponibile pleacă de la 229 euro de persoană. Oferta include 5 nopţi de cazare cu demipensiune hotel 3*, transport autocar, ghid, vizitele din program plus o excursie opţională gratuită. Peste 80% dintre hoteluri au vechime sub 10 ani Care este nivelul bazei hoteliere: s-a mers pe renovarea hotelurilor vechi sau pe structuri de cazare noi? Putem spune că practic nu există bază materială veche. Puţinele hoteluri dinainte de 1990 se mai găsesc doar în oraşele principale. Peste 80% dintre hoteluri au vechime sub 10 ani. Din păcate, însă, în multe locuri se construieşte haotic, nu există suficiente spaţii verzi între clădiri iar infrastructura locală e uneori depăşită şi cedează. Care sunt cele mai eficiente mijloace de transport din România către Albania? Din păcate, acesta este principalul obstacol în creşterea traficului turistic către Albania. Distanţa Bucureşti – Durres este de mai puţin de 1000 de kilometri pe ruta uzuală (Ruse – Sofia – Skopje – Ohrid – Elbasan), însă calitatea precară a drumurilor pe mai multe porţiuni din Bulgaria şi îndeosebi Macedonia, precum şi trecerea prin mai multe controale de frontieră face aproape imposibilă parcurgerea ei într-o zi-lumină. Acesta este unul din motivele pentru care am optat pentru traseu de noapte în cazul programelor noastre. Avem şi două veşti bune: pe ultima porţiune a drumului către Ohrid e în stare avansată constructia unei noi autostrăzi, iar în Albania drumurile nu sunt nicidecum atât de proaste cum se mai vorbeşte uneori. Porţiunile lente se datorează exclusiv reliefului. Există şi un traseu mai scurt şi mai rapid – prin Pristina; însă în acest caz e nevoie de paşaport (numai pentru Kosovo) şi de o altă asigurare pentru autoturism. Subliniez că pentru trecerea frontierei în Fosta Republică Iugoslavă a Macedoniei (FYROM) şi Albania este necesar doar un act de identitate. Durres e aproape de aeroportul internaţional Tirana, însă zboruri directe din România nu există iar legăturile sunt modeste şi scumpe. Cum stă Albania la capitolul siguranţei turistului? Am călătorit deja de vreo 10 ori în această ţară, cam peste tot. Nu am avut nicio clipă vreun sentiment de nesiguranţă, nici eu şi nici turiştii mei. Nici vorbă de ameninţări teroriste, de imigranţi, jafuri etc. Se vorbeşte limba engleză? Dar care sunt alte limbi secundare vorbite? În hoteluri, restaurante şi în zonele de interes turistic se vorbesc cel puţin engleza şi italiana. Acolo unde nu am reuşit să comunicăm în nicio limbă de circulaţie, localnicii au reuşit să se facă înţeleşi prin gesturi şi amabilitate. A crescut calitatea serviciilor în ultimii ani? Ce tipuri de hotel predomină? Calitatea serviciilor creşte evident, atât pe seama interesului acordat de hotelieri, cât şi pe seama înnoirii continue a bazei materiale. Cele mai multe hoteluri sunt clasificate la 3 stele. Există însă un număr semnificativ de hoteluri de 4 stele şi, deocamdată, încă puţine de 5 stele. Sistemul all inclusive – perceput în multe ţări ca destructiv pentru fenomenul turistic – este foarte puţin prezent pe litoralul albanez. Privind comunicarea în servicii şi semnalizarea rutieră, cum se poate descurca turistul la faţa locului? Comunicarea funcţionează foarte bine. Semnalizarea rutieră nu diferă de cea din alte ţări europene; există numeroase restricţii de viteză care par sâcâitoare uneori, dar în general sunt justificate. Poliţia rutieră e destul de prezentă pe şosele, cu rolul de a-i disciplina pe localnicii care conduc impulsiv. Am făcut la volan, în 8 ani, câteva mii de kilometri în acea ţară. De două ori am fost oprit pentru depăşirea vitezei legale, dar de fiecare dată am fost iertat. De unde vin principalii turişti străini în Albania? Cei mai mulţi vin din Italia (datorită distanţei scurte şi tarifelor mult mai mici decât în ţara lor). Apoi din ţările ex-iugoslave şi din Europa centrală. O pondere semnificativă a hotelurilor de litoral funcţionează 8-9 luni pe an, prelungind astfel sezonul şi creînd, după cum spuneam mai devreme, premisele turismului social, un fenomen din ce în ce mai dezvoltat în ultimii ani în Europa şi nu numai. Sursa: adevarul.ro

Rapid e cu gândul la revanşă în meciul cu Turris. Pancu: ”Nu ne-ar face cinste să pierdem şi al treilea joc împotriva lor.” Cum vede antrenorul giuleştenilor lupta pentru promovare Mult a fost, puţin a mai rămas! Rapid şi Turris Oltul Turnu Măgurele sunt ultimele echipe din Liga 2 care intră la joc în prima etapă programată în 2020. Cele două formaţii se vor întâlni marţi, de la ora 19:00, la Voluntari, în chiar derby-ul rundei, având în vedere poziţiile pe care le ocupă în acest moment în clasament, locul 3, respectiv 6. Pentru primul joc oficial din 2020, Rapid a decis să nu fie gazdă în Regie, ci la Voluntari, pe stadionul ”Anghel Iordănescu”, pentru a avea la dispoziţie un gazon mai bun. Daniel Pancu se bazează pe suport din partea fanilor echipei pentru a trece mai uşor peste tracul primului meci, dar şi pentru a obţine o victorie în faţa celor de la Turris, care în precedentele două întâlniri directe au câştigat de fiecare dată. ”Aşteptăm demult acest prim joc. Încheiem etapa. Indiferent de numele adversarului, primul joc întotdeauna e complicat, pentru că echipa nu are ritmul necesar. Avem nevoie de câteva etape să ne reacomodăm la ceea ce înseamnă competiţia. E foarte important ca în aceste prime jocuri să obţinem puncte. E mai important şi decât calitatea jocului în sine. Sigur că nu putem obţine puncte jucând slab. Întâlnim un adversar care, până acum, în cele două jocuri în care i-am întâlnit, unul în Cupa României şi altul în campionat, ne-a bătut de două ori. Din acest punct de vedere, mâine vom juca şi cu gândul la o revanşă, pentru că nu ne-ar face cinste să pierdem şi al treilea joc împotriva lor. Sper ca tradiţia să nu le mai fie favorabilă mâine. Sper ca, împreună cu publicul care ne va fi alături, stadionul care ne permite să punem presiune să adversar, să fim echipa care se va bucura la sfârşitul jocului. Pe lângă gazonul foarte bun, avem avantajul că tribunele sunt aproape şi, practic, vom simţi, cu siguranţă, suportul publicului, care va fi, sunt convins, al 12-lea jucător şi ne va purta, sper eu, spre victorie. 4.000 de rapidişti eu spun că sunt destui şi mâine seară. Sunt convins că stadionul va fi plin. Sper să nu simţim o mare diferenţă faţă de stadionul din Regie. Iar noi să ne ridicăm la nivelul lor, pentru că, am spus-o de atâtea ori, fără ei nu cred că am fi reuşit să fim în poziţia asta, în acest moment, la câte s-au întâmplat în acest campionat”, a spus Daniel Pancu la conferinţa de presă de dinaintea meciului cu Turris Oltul. În precedentele două jocuri directe dintre Turris Oltul şi Rapid, echipa din Turnu Măgurele s-a impus de fiecare dată. Prima dată a făcut-o în vara lui 2018, când a câştigat în Giuleşti cu 2-0 în Cupa României, iar în turul acestui sezon de Liga 2, în vara trecută, s-a impus la Turnu Măgurele cu 3-1. Pe banca teleormănenilor s-a aflat în ambele rânduri Erik Lincar, în timp ce la Rapid a fost Constantin Schumacher, respectiv Daniel Pancu. Daniel Pancu vede Rapidul în cursa pentru locul 2, alături de alte patru echipe Antrenorul Rapidului a vorbit şi despre lupta pentru promovare. Pe UTA o vede principala favorită la accederea în Liga 1, iar pentru locurile 2 şi 3 crede că se vor lupta Rapid, Turris, Petrolul, CS Mioveni şi Campionii FC Argeş. ”Nu cred că va fi vreo echipă care să domine de o manieră categorică acest campionat. Cu siguranţă, puncte se vor pierde. Echipa care va fi mai organizată, echipa care îşi va menţine motivaţia, spiritul, dorinţa de victorie la cele mai înalte cote cred că va reuşi. Sigur, UTA a luat un avans important, a fost o echipă constantă, foarte bine organizată, care a ştiut exact ce vrea, pentru că a avut experienţa celor două-trei sezoane din urmă în care a jucat baraj pentru promovare în prima ligă, ambele pierdute. Consider că sunt aboslut meritat pe locul 1. Bine, nici UTA nu e 100 la sută promovată. Se pot întâmpla multe lucruri. Pentru poziţia a doua şi a treia, a doua care e promovabilă direct se luptă un pachet de patru-cinci echipe. Aici ne includem şi pe noi. Petrolul, cu siguranţă, e acolo, Mioveniul, chiar dacă a pierdut acest prim joc, FC Argeş şi peste ele o văd pe Turris, o echipă care a făcut patru transferuri în această iarnă, o echipă care şi-a readus antrenorul cu care a obţinut performanţe la Liga a 3-a şi a avut un parcurs extraordinar în primele zece etape, până s-a întâmplat ce s-a întâmplat acolo. Astea sunt echipele pe care le văd eu bătându-se pentru încă două locuri”, e părerea lui Daniel Pancu. Înaintea celei de-a treia întâlniri dintre cele două echipe, Rapid are trei puncte în plus în clasament, însă Turris şi l-a recâştigat pe Erik Lincar, antrenor care plecase după etapa a 9-a, a pregătit-o apoi pe Concordia Chiajna în etapele 11-21, iar acum a revenit pe bancă şi se va afla la un nou debut la echipa pe care a promovat-o în premieră în Liga 2. Meciul dintre Rapid şi Turris Oltul e programat marţi, de la ora 19:00, pe stadionul ”Anghel Iordănescu” din Voluntari, în etapa a 22-a a Ligii 2. Turris Oltul se situează pe locul 6, cu 32 de puncte, iar Rapid e pe 3, cu 35 de puncte. În tur, Rapid a condus la Turnu Măgurele prin golul lui Marian Drăghiceanu (39), iar Turris a întors scorul şi a câştigat cu 3-1 după reuşitele lui Silviu Pană (41), Dragoş Tescan (76) şi Adrian Voicu (83). Sursa: prosport.ro

Coronavirusul îi afectează pe italienii de la Dinamo: „Ne e frică de ce se poate întâmpla!” În Italia s-a anunţat al şaptelea deces de coronavirus, iar numărul cazurilor de contaminare a crescut de la 6 la 229 în patru zile în ţară. E cea mai afectată țară din spațiul UE de această epidemie și mai multe evenimente, cum ar fi meciurile de fotbal, au fost amânate sau disputate fără spectatori. Portarul roș-albilor Riccardo Piscitelli, atacantul Mattia Montini și mijlocașul Diego Fabbrini au vorbit despre modul în care coronavirusul le-a afectat familiile aflate în Italia. „Familia mea este bine pentru moment, deoarece se află în nordul Lombardiei la o oră, oră și jumătate distanță de epicentru. Părinții mei sunt ok în acest moment, dar se află în carantină”, a declarat portarul dinamovist Riccardo Piscitelli pentru fanatik.ro. Goalkeeperul roș-albilor a continuat: „Totuși, ne e frică de ce se poate întâmpla. Școlile, universitățile sau locurile unde se adună mulți oameni sunt închise. E un lucru normal în astfel de condiții”. De asemenea, atacantul celor din „Ștefan cel Mare”, Mattia Montini, a anunțat: „Familia mea este bine, orașul nostru nu a fost afectat. La noi nu există nicio restricție, doar în nordul Italiei”. Mijlocașul Diego Fabbrini, al treilea italian din lotul lui Uhrin, a declarat. „Tot ce știu este că sunt 150 de persoane infectate în Italia și e o oarecare stare de panică. Dar în orașul unde locuiește familia mea e totul ok. Sper că totul va fi bine”, a spus acesta pentru sursa citată. În Italia, speculanții profită de existența situației de criză. Un pachet de măşti chirurgicale cu trei straturi, care în mod obișnuit se vinde cu opt euro, a ajuns să coste, pe siteuri de vânzări, 69 de euro. Poliția a demarat o anchetă, specula fiind sancționată cu închisoarea de la șase luni la trei ani şi o amendă de până la 26.000 de euro. Sursa: prosport.ro

- Nume: DeviL - Rank: Sublider - Membrul sancţionat: Senzor - Sancţionat în data: 24.02.2020 - Motiv: Tractare ilegala - Sancţionat cu: Demitere - Dovada (în funcţie de caz): - Alte precizări: E de apreciat ca ai dat dovada, asta insemnand ca ai tractat doar din neglijenta de acolo.

8 beneficii neașteptate ale mersului la sală (dincolo de a arăta mai sexy) Prima dată am mers la sală când eram în liceu, prin clasa a XI-a. Și, dacă țin bine minte, a fost și ultima, pentru o perioadă bună de timp. Combinația de dureri groaznice pe care le ai prima dată când mergi, cu faptul că nu reușeam să-mi potrivesc programul cu cel al prietenului cu care mergeam m-au făcut să renunț după una, maxim două, vizite. Din fericire, în timpul facultății am reușit să mă motivez să îi mai acord o șansă și așa, de prin anul trei de facultate reușesc să merg mai des sau mai rar pe acolo. Acum, când mă uit înapoi, mersul la sală a avut un impact mult mai mare asupra mea, dincolo de îmbunătățirea sănătății și sprijinul în a scăpa de câteva kilograme în plus. 8. Ești mai productiv și ai mai multă energie În „Losing my virginity”, autobiografia lui Richard Branson, acesta spunea că mersul la sală îi oferă încă două-trei ore de productivitate pe zi. Aveam să descopăr că într-adevăr așa este. Deși majoritatea dintre noi ne dorim să ne simțim mai bine, să fim mai productivi, credem că dacă încercăm diferite tactici de productivitate și time management asta e de ajuns. Însă uităm de un lucru important: corpul nostru. Acesta nu are doar rolul de a căra creierul acolo unde este nevoie de el. Un corp sănătos are energie pentru mai mult timp, face față mai bine celor șapte-opt ore petrecute pe scaun la muncă, rezistă mai bine bolilor etc. 7. Realizezi când are loc creșterea cu adevărat Când am început să merg la sală, mergeam și eu acolo, trăgeam de diferite aparate, apoi plecam acasă. Doar că, pentru multe luni, nu se vedea fizic nici o schimbare. Apoi, citind și discutând cu alți oameni, am ajuns să realizez că, de fapt, creșterea musculară are loc doar după ce, la propriu, rupi mușchii. Atunci când forțezi, la ultimele repetări de obicei, fibrele musculare efectiv se rup. Apoi, cât te recuperezi, acestea se lipesc la loc și devin mai puternice și mai mari. Primele repetări sunt de fapt doar pentru încălzire. Adevăratul antrenament începe când simți că nu mai poți. Acum stau și mă gândesc, în viață nu e la fel? Cel puțin pentru mine, momentele în care am crescut cel mai mult ca om, când mi-am depășit așteptările, au fost în urma situațiilor când m-am forțat până la limite și dincolo de ele, când am fost în afara zonei de confort. În momentul în care trecem peste limitele pe care credem că le avem, creștem, ajungem la un alt nivel (indiferent de domeniu). Creșterea se întâmplă în momentele când „nu mai poți”. 6. Dobândești disciplina de a face lucrurile corecte, corect Un alt lucru pe care aveam să-l descopăr destul de rapid e faptul că rezultatele la sală NU se văd prea curând, că ai nevoie de răbdare. Degeaba încerci să „rupi” totul în primele zile, nu va fi un ritm pe care îl poți susține. Eu am învățat asta destul de repede, dar alți prieteni nu. Am un amic, s-a apucat de sală de vreo 5-6 ori în termen de doi ani. Mereu, când începea, încerca să meargă aproape zilnic, să se antreneze până la epuizare. Îți imaginezi doar ce presiune punea asta pe fizicul, psihicul și calendarul lui. Invariabil, viața „se întâmpla” și a ajuns să renunțe de fiecare dată, uneori chiar după doar două-trei săptămâni. Dar uite că eu, ușor, ușor, îmi mențin boost-ul de energie de atât timp. 5. Te simți bine și faci mai mult și mai bine De fiecare dată când le spun apropiaților că merg la sală pentru că vreau să fiu mai sănătos și să mă simt bine, primesc un „haha, da, sigur”. Dar, cei care merg la sală știu sentimentul acela de bine pe care îl ai întreaga zi după ce faci exerciții fizice. Legat și de primul punct din articol, un corp care funcționează bine se și simte bine. În loc să te simți epuizat după câteva ore de muncă, te vei simți ok. Și, partea amuzantă, când te simți bine poți face mai mult și mai bine. E un cerc vicios, în sens bun: te simți bine -> reușești mai multe -> asta te face să te simți și mai bine. Probabil și chimicalele din corpul tău funcționează corect, nu știu, dar te simți al naibii de bine și de sănătos. 4. Realizezi că suntem creaturi ale obiceiurilor Ce m-a surprins, după vreun an de mers la sală, e faptul că a devenit un fel de dependență. A venit vara și invariabil am tot plecat din oraș, deci la sală nu am prea ajuns. Ei bine, spre surprinderea mea, în loc să ajung să mă las din cauza asta, aproape îmi era dor să mă reîntorc la sală. Bineînțeles, mi-a trecut dorul după prima săptămână, care a venit la pachet cu durerile acelea groaznice Și anul acesta, am făcut o pauză de vreo patru luni. Și uite că m-am reapucat. De la un moment dat, să mergi la sală face parte din tine, devine un obicei. De aceea, dacă treci de un moment critic (cam patru-cinci luni) ai toate șansele să te ții pe termen lung de exerciții fizice. 3. Înveți că progresul este cel mai bun motivator Când scriu asta, îmi fuge gândul la imaginea de mai jos: Chiar că noi bărbații ne vedem mult mai pozitiv. Îmi amintesc că mergeam prin cameră fără tricou și nu știu cum trec prin fața oglinzii la un unghi care părea să arate că începe să mi se formeze six pack-ul. Cred că am stat 30 de secunde (bine, 3 minute) tot încordându-mă și luând diferite posturi în fața oglinzii Sincer vorbind, nu se vedea nimic din six pack. Acesta există, dar stă bine acolo, „sub acoperire”. Cred că erau de fapt coaste sau oasele pieptului ce vedeam. Dar cui îi pasă, eu zic că e abdomenul! Când mai văd câte ceva progres din punct de vedere fizic, că tricoul devine mai strâns pe biceps, că apare o striație la umăr, că am mai multă forță în picioare, devin și mai motivat să merg. Nu au fost puține dăți când voiam să amân mersul la sală, dar se nimerea să trec prin fața oglinzii și observam progresul făcut, iar asta mă făcea să mă îmbrac și să fug spre sală. 2. Internalizezi faptul că uneori trebuie să începi. Punct. Dacă ar fi să ne ascultăm doar „inima”, doar instinctul, cred că aproape nimeni nu s-ar ține de mersul la sală. De ce? Am menționat durerile îngrozitoare?! Dar, dincolo de acestea, mersul la sală are toate caracteristicile unui obicei greu de ținut: – e foarte dificil la început; – rezultatele se văd abia după o perioadă mai lungă; – ne consumă mult timp; Și, cel mai important, scopul exercițiilor fizice este să te obosești. Ori, a face efort nu e neapărat printre lucrurile favorite ale creierului nostru. Acesta e programat să conserve energie. De aceea ne găsim toate scuzele pentru a nu merge și a nu ne ține de mersul la sală. Am pățit foarte des (să nu spun tot timpul), când aveam programat să merg la sală, când se apropia momentul să plec, să înceapă să apară în capul meu motive și scuze pentru care să nu o fac. „Nu ai dormit așa bine, probabil nu-ți ies exercițiile. Nu ai mâncat ce trebuie, nu o să ai energie. Lasă, mergi mâine. Uite ce frig e afară.” Ce fac în momente de genul este efectiv să îmi iau ghiozdanul și să plec spre sală. De multe ori, chiar și jumătate din drum încă încerc să găsesc motive pentru care să mă întorc. Cred că e valabil în general, în viață: Uneori trebuie să facem „overwrite” acestor mici progrămele care ne propun scuze pentru care să nu încercăm sau să nu facem un lucru. Trebuie să ne apucăm pur și simplu și să facem ce avem de făcut, indiferent dacă avem chef sau nu, dacă ne place sau nu. 1. Vezi că poti Acesta cred că este cel mai important mod în care mersul la sală m-a ajutat. Nu mi-am dat seama atunci, dar mergând la sală mi-am dezvoltat disciplina și, cel mai important, încrederea de sine. Și nu mă refer la faptul că sunt mai mare și mai „badass”. Obiectivul meu nu e să pun masă. Momentul de „Aha!” a venit însă când aveam ceva greu de făcut pentru SMARTERS. Îmi amintesc și acum, mă gândeam că nu pot să fac, că e prea greu, voiam să procrastinez. Și apoi mi-a trecut un gând „Bă omule, bine că ai putut să mergi iarna, prin zăpadă, de trei ori pe săptămână la sală, să te chinui acolo, și acum nu poți să faci porcăria asta?”. Dacă în momente în care toți prietenii publicau pe Instagram sau Facebook poze cu ei în spatele geamului, la căldură, bând ceai sau ciocolată caldă, eu mergeam ca idiotul prin viscol să, în final, mă chinui. Dacă am putut să fac asta, cum să nu cred că pot face alte lucruri mult mai ușoare? — Să faci sport, indiferent că se întâmplă într-o sală de sport/fitness sau nu, e în primul rând o treabă de mentalitate. Nu doar exercițiile fizice te vor ajuta, acestea îți vor schimba mentalitatea în „sunt o persoană care are grijă de ea”, și asta se va vedea în toate aspectele vieții tale. Așa că, apucă-te de sport, îți poate schimba viața! Sursa: grozav-escu.ro

Topic Closed.

Topic Closed.

Actele “de mână” vor putea fi titluri executorii chiar dacă nu sunt înregistrate în registrele publice Pe viitor, înscrisurile sub semnătură privată vor putea fi folosite ca titluri executorii chiar și fără să fie înscrise în registrele publice corespunzătoare, așa cum stabilește legislația din domeniu în prezent. Măsura apare într-o propunere legislativă înregistrată recent la Senat pentru dezbatere și care ar putea ușura munca celor ce folosesc anumite categorii de astfel de înscrisuri. Concret, potrivit propunerii legislative de la Senat, ar urma să dispară din legislația momentului obligația de a înregistra înscrisurile sub semnătură privată pentru ca acestea să poată fi considerate titluri executorii. Pentru a se putea aplica, propunerea ce conține măsura trebuie să parcurgă tot traseul legislativ, respectiv să fie adoptată de Parlament, să primească acordul președintelui țării și să fie publicată în Monitorul Oficial. În momentul de față, după cum a fost stabilit cu trei ani în urmă prin Legea nr. 17/2017, înscrisurile sub semnătură privată pot fi considerate titluri executorii doar dacă sunt înregistrate în registrele publice. Exemple de registre publice sunt Registrul Comerțului, Arhiva Electronică de Garanții Reale Mobiliare, Cartea funciară și altele. Înscrisurile sub semnătură privată, fie că sunt scrise de mână sau redactate la calculator, sunt cele pe care le facem fără să ne complicăm cu anumite formalități, precum autentificarea la notar. Acestea ne permit să închiriem lucruri, să vindem, să dăm cu împrumut bani sau alte bunuri sau să punem pe cineva să ne reprezinte interesele. Notă: Nu toate actele "de mână" pot fi titluri executorii. Mai exact, pot fi titluri executorii doar actele cărora legea le recunoaște această posibilitate. Eliminarea condiției legate de înregistrarea actelor “de mână” pentru ca acestea să devină tituri executorii ar aduce, potrivit inițiatorilor propunerii, o serie de beneficii celor care utilizează în mod frecvent astfel de documente. De exemplu, aplicarea acestei măsuri va ușura activitatea comercială, care, în mare parte, se bazează pe circuitul financiar al cecurilor și biletelor la ordin în relația cu furnizorii și clienții, iar eliminarea obligației de înregistrare ar reduce efortul pe care trebuie să-l facă cei ce folosesc astfel de documente. După cum este subliniat în expunerea de motive ce însoțește propunerea legislativă, titlurile executorii sunt instrumente fundamentale în asigurarea funcționării mecanismelor din diferite domenii. “Ca urmare, în condițiile în care registrele publice nu sunt clar identificate în sistemul de drept românesc, condiționarea executorialității unor instrumente juridice de un aspect fără o geometrie clar stabilită, care să permită o conduită adecvată din partea beneficiarilor normei, determină o evidentă imposibilitate de adecvare, fenomen ce va genera o varietate de soluții”, scrie în document. De altfel, atunci când a apărut obligația de a înregistra înscrisurile sub semnătură privată, redacția noastră a scris un material amplu despre problemele pe care le implica noua procedură. Suplimentar, inițiatorii propunerii legislative spun că, pe lângă o identificare clară a registrelor în care trebuie înscrise acum actele pentru a putea deveni titluri executorii, o altă problemă o reprezintă lipsa procedurilor de înscriere în aceste registre. Atenție! Prevederile propunerii legislative nu se aplică momentan. Acestea vor intra în vigoare după ce proiectul e adoptat de Parlament, promulgat prin decret prezidențial și publicat în Monitorul Oficial. Sursa: avocatnet.ro

"Succesuri", da.

Sportul Snagov nu s-a prezentat la meciul de pe teren propriu cu SCM Gloria Buzău. Echipa ilfoveană pierde la ”masa verde”, iar la a doua abatere va fi exclusă din campionat Meciul Sportul Snagov - SCM Gloria Buzău, programat astăzi, de la ora 11:00, nu s-a disputat, după ce echipa gazdă nu s-a prezentat la jocul pe care trebuia să îl organizeze pe teren propriu, la stadionul Voinţa din Ghermăneşti. Brigada de arbitri şi formaţia buzoiană au pătruns pe gazon după 15 minute de aşteptare şi apoi s-a pus punct partidei, oaspeţii urmând a câştiga la ”masa verde”, cu 3-0, iar gazdele să fie amendate şi, în cazul unei a doua neprezentări, să fie excluse din competiţie. Aşa cum Liga2.ro a anunţat de zilele trecute, Sportul Snagov nu s-a prezentat la meciul pe care trebuie să îl organizeze în prima etapă a Ligii 2 din 2020, runda a 22-a a sezonului, astăzi, de la ora 11:00. Clubul ilfovean şi-a întrerupt activitatea pe 31 ianuarie, iar în acest moment nu mai are suficienţi jucători pentru a putea disputa un meci. Cu toate aceste, patronul Ovidiu Onosă a refuzat să trimită hârtie către FRF că îşi retrage echipa din competiţie, iar federaţia a fost obligată să o programeze în campionat şi să delege observatori şi arbitri la joc. În aceste condiţii, adversara, SCM Gloria Buzău, a fost nevoită să facă deplasarea la meci, cu toate că ştia că Snagovul nu se va prezenta, însă trebuia să respecte regulamentul. Încă o neprezentare la meciul cu Metaloglobus şi Snagovul e out din Liga 2 Conform regulamentului, Sportul Snagov va pierde acest meci la ”masa verde” pentru neprezentare şi, dacă tot nu se va retrage, va fi programată şi în următoarea etapă, atunci când va avea deplasare la Bucureşti, pentru meciul cu Metaloglobus, weekendul următor. În cazul în care nici la acest joc nu se va prezenta, lucru care se va întâmpla cu siguraţă, abia atunci FRF va sancţiona clubul ilfovean deţinut de Ovidiu Onosă cu amendă şi excluderea din campionat tocmai în ultima ligă a judeţului din care face parte (Ilfov). Ulterior, toate echipele care ar fi trebuit să întâlnească Snagovul vor câştiga, din oficiul, meciul cu 3-0. Rezultatele înregistrate în prima parte a sezonului vor rămâne aceleaşi, nu vor fi transformate în 3-0 pentru adversari sau anulate. Aici poţi citi MOTIVELEpentru care conducerea clubului ilfovean nu a depus cerere la FRF pentru retragerea din campionat şi de ce nu o va face nici până se va ajunge la excluderea din competiţie. În plus, pe 27 februarie, Sportul Snagov are şanse mari să intre în faliment. Sportul Snagov ocupă locul 18 în Liga 2, cu 9 puncte, iar SCM Gloria Buzău se situa înaintea partidei pe poziţia a 10-a, iar cu această victorie la ”masa verde” va face 31 de puncte. FINAL • SPORTUL SNAGOV - SCM GLORIA BUZĂU 0-3 Stadion: Voinţa (Ghermăneşti - Ilfov); În tur: 0-7; Arbitru: Mihai Amorăriţei (Câmpina); Asistenţi: Ştefan Dumitrache (Palanca - Prahova) şi Bianca Florea (Ploieşti); Rezervă: Bogdan Neculcea (Bucureşti); Observatori: Marian Deaconu (Ploieşti) şi Aurel Ionescu (Bucureşti). Sursa: prosport.ro

A crescut la FCSB, dar s-a format la Rennes și a împărțit vestiarul cu Ben Arfa! Cine este jucătorul dorit de Gigi Becali: „Eram singurul român din Franța” George Merloi (20 de ani) este una dintre speranțele Ligii 1, care a impresionat în tricoul Academicii Clinceni, în acest sezon, și pentru care Gigi Becali și-ar fi exprimat interesul chiar după semieșecul FCSB-ului cu gruparea ilfoveană, scor 0-0. Tânărul fotbalist a fost crescut de către FCSB, dar la vârsta de 16 ani a plecat în Franța, la Rennes, unde a petrecut trei ani. „A fost o experiență foarte plăcută, pentru că am fost la un club foarte mare din Franța, un club renumit pentru juniori. A fost o experiență care m-a ajutat mult ca fotbalist, dar mai ales ca om. Chiar am rămas cu lucruri plăcute de acolo. Am jucat la juniori la echipa a doua a clubului. Era un club de primă ligă și se punea baza pe juniori. Aveam condiții foarte bune de antrenament, foarte mulți antrenori. Se lucra destul de mult pe antrenamentele de forță și chiar se punea accent la juniori pe chestia asta”, a spus George Merloi, pentru Revista 100% Sport. „Eram singurul român din Franța” Deși a ajuns la o vârstă destul de fragedă printre străini, George Merloi s-a adaptat rapid, a învățat foarte repede limba franceză și și-a făcut prieteni în „hexagon”, care l-au făcut unul de-al lor. I-au „franțuzit” și numele, pronunțându-l „Jorj Merloa”. Acesta a povestit și cum a ajuns să joace la Rennes. „După ce m-am antrenat mult timp în România, m-am pregătit cu antrenorul meu, Jan Dragne, căruia o să îi fiu tot timpul recunoscător, am ajuns acolo să dau niște probe și am fost acceptat. Au fost mulțumiți de mine din prima. În momentul respectiv, eram singurul român din Franța. Mă înțelegeam foarte bine cu colegii și încă mai țin legătura cu unii dintre ei. Am multe amintiri amuzante cu ei. Sunt și multe neplăcute. Cel mai greu mi-a fost că mi-am părăsit familia, prietenii, de la vârsta aceea. Am stat singur acolo. În primii doi ani, am stat la academia lor, la hotelul lor și după aceea am stat singur într-un apartament. La început a fost destul de greu, pentru că nu cunoșteam limba, nu știam pe nimeni acolo, dar oamenii din club au fost foarte apropiați de mine și m-au ajutat. Cu ajutorul lor am reușit să uit de dorul de casă”, a mai spus tânărul mijlocaș. 12 meciuri a jucat mijlocașul pentru echipa secundă a lui Rennes, în sezonul 2018-2019, reușind să înscrie și un gol A revenit mai puternic După experiența din Franța, George Merloi a revenit în România, în septembrie 2019, la Academica Clinceni și a reușit să se impună rapid în echipa lui Ilie Poenaru. Luminița și Vasile s-au căsătorit fără să știe că sunt frați. Au făcut doi copii și acum trebuie să răspundă ... „M-am întors cu un plus de experiență. M-am antrenat cu jucători foarte buni, m-am antrenat și cu prima echipă. Și am avut de învățat de la fiecare. Ben Arfa era unul dintre numele sonore cu care m-am antrenat. Nu am vrut să mă opresc aici. A fost un lucru important că am ajuns acolo și m-am bucurat foarte mult de fiecare data când m-am antrenat cu ei. Este un lucru important să ajungi să te antrenezi cu jucători de genul”, spune Merloi, jucător care este convins că Academica Clinceni se va salva de la retrogradare în acest sezon. 4 goluri în 15 meciuri a reușit George Merloi pentru Academica Clinceni, în actuala ediție a Ligii 1 Mirel Rădoi, idolul copilăriei Crescut în Ghencea, George Merloi a fost impresionat de către căpitanul de atunci al FCSB-ului, Mirel Rădoi, pe care l-a întâlnit recent din postura de selecționer la echipa națională de tineret. „Mirel Rădoi a fost idolul meu. A fost drăguț că l-am avut idol când eram copil, iar acum să fie antrenorul meu la naționala de tineret… A fost ceva special. Pe lângă faptul că este un antrenor foarte bun care cunoaște foarte multe despre fotbal, este și o persoană foarte bună, cu caracter. Mi-a plăcut foarte mult de dânsul. Tot timpul a fost un jucător care își dădea viața pe teren și același lucru îl face și ca antrenor. Se dedică jucătorilor și de aceea toată lumea îl apreciază”, a spus George Merloi. Tânărul fotbalist a făcut pasul la naționala de tineret în noiembrie 2019, când a jucat în victoria cu Finlanda U21, scor 4-1, și în remiza cu Irlanda de Nord U21, scor 0-0, în preliminariile pentru Campionatul European din 2021. Și sub comanda lui Adrian Mutu la naționala U21, George Merloi este convins că tricolorii se vor califica din nou la turneul final: „Sigur că vom merge din nou la EURO. Va fi o colaborare bună cu Adrian Mutu, deoarece și el este un antrenor tânăr și cred că va avea rezultate bune, la fel ca domnul Mirel Rădoi.” Sursa: prosport.ro

Cei care fac evaziune fiscală pot să fie pedepsiți și pentru spălare de bani? Având în vedere că cei care comit fapte de evaziune fiscală obțin acele venituri în mod ilegal, ei ar putea să încerce să ascundă originea ilicită a acelor bani, pentru a nu fi prinși. Astfel de fapte sunt considerate fapte infracționale de spălare de bani. În acest context, unii ar putea să se întrebe cum ar putea ajunge să răspundă pentru ambele fapte și, de aceea, prezentăm condițiile în care cineva ar putea răspunde atât pentru infracțiunea de evaziune fiscală, cât și pentru spălare de bani. Legislația penală pedepseste fapta de evaziune fiscală (care, de cel mai multe ori, se manifestă prin ascunderea sursei impozabile, neevidențierea în documentele contabile a veniturilor supuse taxării/impozitării sau înregistrarea unor cheltuieli inexistente, pentru a beneficia de deduceri) cu închisoare de la doi la opt ani (în forma de bază), conform Legii nr. 241/2005. Faptele ulterioare, prin care s-ar încerca ascunderea sursei ilicite a acestor venituri (practic, obținerea lor în condițiile în care acestea trebuiau sa ajungă la bugetul statului/bugetele locale), sunt considerate fapte de spălare de bani și pot fi pedepsite cu închisoare de la trei la 10 ani, conform Legii nr. 129/2019. Așadar, devine important dacă o persoană care a comis o infracțiune de evaziune fiscală ar putea să răspundă și pentru fapta de spălare de bani (prin concurs de infracțiuni, adică prin reținerea ambelor fapte, ceea ce duce la o pedeapsă mai mare decât dacă ar fi fost comisă o singură infracțiune). Problema se pune întrucât unii ar putea susține că faptele de evaziune fiscală, prin ele însele (prin natura lor), duc și la comiterea unei infracțiuni de spălare de bani, fără să fie nevoie de o acțiune suplimentară. Într-o sentință a Tribunalului Prahova s-a reținut o faptă de evaziune fiscală, în forma înregistrării în contabilitate a unor operații comerciale nereale și fictive, ceea ce a determinat diminuarea bazei impozabile. Aceste așa-zise operațiuni erau înregistrate în contabilitate și, astfel, duceau la decontarea facturilor. De asemenea, a avut loc transferul unor sume de bani, prin virarea sumelor decontate în contul unor societăți comerciale (ca parte din complexul de fapte ce a constituit infracțiunea de evaziune fiscală). S-a considerat, însă, că această transferuri, nu întrunesc condițiile necesare pentru reținerea și a unei fapte de spălare de bani, din cauză că transferul în cauză nu viza ascunderea sursei ilicite a sumelor de bani, ci doar operațiunea principală care a contribuit la reținerea faptei de evaziune fiscală. Cu alte cuvinte, ar fi fost necesară o faptă suplimentară, ulterioară transferului menționat mai sus, prin care acele sume să fi fost ascunse, pentru a putea fi integrate în „circuitul economic și financiar legal”, conform Tribunalulu Prahova. Acesta a mai menționat că „transferul sumelor de bani de către o societate comercială către altă societate comercială, prin folosirea ca justificare de documente ce nu au la bază operaţiuni comerciale reale, trebuie să fie urmată de scoaterea aceloraşi sume de bani din conturi prin folosirea de documente bancare ce conţin explicaţii fără suport real”. Așadar, în situația din speță (dar cu titlu general aplicabil), era nevoie de următoarea situație de fapt, pentru a putea fi reținut un concurs de infracțiuni între fapta de evaziune fiscală și cea de spălare de bani: (1) să fi avut loc transferul sau fapta inițială, ca element al infracțiunii de evaziune fiscală; (2) odată ce a avut loc infracțiunea de evaziune fiscală, banii rezultați de aici să fi făcut obiectul unui alt transfer sau fapte de mascare în scopul ascunderii originii ilicite sumelor de bani obținute, ulterior primului transfer/primei fapte. Cu titlu general, ar mai fi de menționat ce a reținut aceeași instanță, ca principiu în astfel de situații: „infracțiunea de spălare de bani nu trebuie reținută automat în sarcina autorilor infracțiunii de evaziune fiscală, pentru simplul fapt că în activitatea lor [a inculpaților-n.r.] infracțională s-a realizat și una dintre acțiunile proprii elementului material al infracțiunii de spălare de bani - transferul”. „Numai dacă inculpaţii săvârșesc ulterior o acțiune specifică de <<spălare>> - ascunderea naturii a provenienței sumelor de bani - abia atunci se poate reține și infracțiunea de spălare de bani”, a continuat Tribunalul Prahova. Într-o altă speță, de data aceasta dintr-un dosar soluționat în 2016 de Tribunalul Neamț, instanța a mers mai departe și a a explicat, conceptual, de ce nu este justificată reținerea celor două fapte - evaziune fiscală și spălare de bani - în concurs. „Banii rezultați din săvârșirea infracţiunilor de evaziune fiscală au existat ca monedă scripturală, evaziunea fiscală nu a „produs” efectiv sume de bani care să poată fi însușite, ci a diminuat baza impozabilă, determinând astfel reducerea sumelor datorate statului cu titlu de impozit pe profit și TVA”, a reținut instanța. Tribunalul Neamț a continuat, menționând că „[p]articipantul la infracţiunea principală (din care provin sumele de bani) nu poate fi subiect activ al infracţiunii de spălare a banilor [...] deoarece el a devenit deţinător [...] al sumelor de bani prin comiterea infracţiunii principale, respectiv a infracţiunii de evaziune fiscală”. Altcumva, faptele de evaziune fiscală ar risca să constituie aproape întotdeauna și fapte de spălare de bani (printr-un concurs ideal, adică un concurs rezultat din aceeași faptă), pentru că natura infracțiunii de evaziune fiscală implică reintroducerea în circuitul comercial a sumelor de bani rezultate din infracțiunea de evaziune fiscală, după o mascare inițială a sursei și naturii acelor sume, pentru a se putea eluda dispozițiile legii fiscale. În concluzie, pentru a se putea discuta de o reținere în concurs a unei infracțiuni de spălare de bani, împreună cu o evaziune fiscală, ca faptă de bază, este necesar ca banii rezultați din procesul de evaziune fiscală să fie reintroduși în circuitul comercial printr-un proces distinct de ascundere a sursei lor, proces ce se manifestă, în concret, prin fapte suplimentare și distincte de cele care au determinat abaterile infracționale fiscale. Sursa: avocatnet.ro

Carnea roșie este bună sau rea pentru organismul uman? Carnea rosie contine numeroase vitamine si minerale, esentiale pentru o dieta echilibrata. Cu toate acestea, in ultimii ani, rezultatele unor studii sugereaza ca aportul de carne rosie poate creste riscul dezvoltarii cancerului si a altor boli cronice. Dar este intr-adevar asa? Iata care este opinia specialistilor in nutritie, conform medicalnewstoday.com. Conform unui sondaj de opinie efectuat anul trecut, aproximativ 8 milioane de adulti din Statele Unite ale Americii au adoptat o dieta vegana sau una vegetariana, din motive etice, fiind in principal preocupati de viata animalelor. Cu toate acestea, se pare ca cei mai multi dintre oamenii din intreaga lume opteaza pentru produsele alimentare pe baza de plante datorita convingerii ca sunt mai bune pentru sanatatea intregului organism. De altfel, o serie de studii efectuate in ultimii ani, sugereaza ca atunci cand vine vorba despre sanatatea organismului uman, dieta bazata pe plante este cea mai buna alegere, ce ne ofera beneficii pentru intregul organism, printre care enumeram reducerea cu pana la 62% a riscului de diabet zaharat de tip II, reducerea riscului de infarct miocardic si reducerea riscului pentru accidentele vasculare cerebrale. Pe de alta parte, alegerea unei diete ce exclude carnea rosie este motivata si de riscurile pe care consumul acesteia le-ar putea prezenta pentru sanatatea noastra. Iata cateva dintre ele: Cancer In urma cu doi ani Organizatia Mondiala a Sanatatii a publicat un raport ce prezinta unele dovezi conform carora consumul de carne rosie poate creste riscul dezvoltarii celulelor canceroase. Este vorba in special despre produsele procesate, care au trecut prin procese de fermentatie, afumare, sarare, macerare si alte procese ce au ca scop imbunatatirea gradului de conservare si sporirea aromei. Oamenii de stiinta sunt de parere ca o portie de 50 de grame de carne procesata - vorbim in special despre carnea de porc sau de vita - consumata zilnic creste riscul de cancer colorectal cu 18 procente. Acestia au descoperit, de asemenea, ca exista o legatura si intre consumul de carne rosie si riscul crescut pentru cancerul de pancreas si de prostata. Cu toate acestea, raportul specialistilor concluzioneaza ca riscul de cancer uman nu este pe deplin inteles si ca, pentru moment, nu exista suficiente date pentru a determina daca modul in care este preparata carnea rosie determina gradul de risc in declansarea cancerului. Insuficienta renala Diabetul zaharat si hipertensiunea arteriala sunt cunoscute a fi printre cele mai comune cauze ale insuficientei renale, insa un studiu efectuat in luna iunie a anului trecut arata ca aportul de carne rosie poate fi un factor de risc in acest sens. Publicat in revista de specialitate "The Journal of the American Society of Nephrology", studiul arata ca exista o asociere puternica intre consumul e carne rosie si riscul declansarii insuficientei renale. Participantii in randul carora carnea rosie prezenta circa 25% din dieta lor aveau un risc cu 40% mai mare pentru declansarea insuficientei renale. Boli de inima O dieta neechilibrata, bogata in grasimi saturate si colesterol reprezinta un factor de risc crescut pentru declansarea bolilor de inima. O serie de studii au sugerat ca in aceasta categorie intra si carnea rosie, ce creste riscul dezvoltarii bolilor de inima si a altor afectiuni cardiovasculare. Unele studii au asociat consumul de carne rosie cu aparitia bolilor de inima. Un studiu efectuat de cercetatorii suedezi arata ca barbatii care au consumat mai mult de 75 de grame de carne rosie procesata pe zi au avut un risc de aproape doua ori mai mare sa dezvolte insuficienta cardiaca, prin comparatie cu persoanele care isi limitau aportul zilnic de carne rosie sub 25 de grame. In randul studiilor de laborator efectuate pe soareci, cercetatorii au decoperit ca un compus chimic al carnii rosii (L-carnitina transformata in Trimethylamine N-oxide) duce la dezvoltarea aterosclerozei - o afectiune caracterizata prin acumularea de substante grase in artere, ceea ce duce, mai departe, la crestea riscului de infarct miocardic si accident vascular cerebral. Cat de multa carne rosie este recomandat sa consumam? Desi exista numeroase studii care asociaza consumul de carne rosie unei stari de sanatate aflate in pericol pentru dezvoltarea de boli cronice, alte cercetari contesta aceasta asociere. Un studiu realizat recent de cercetatorii de la Universitatea Purdue din Indiana, Statele Unite ale Americii, constata ca daca ne limitam consumul de carne la 85 de grame pe saptamana, atunci riscul de dezvoltare a bolilor cardiovasculare nu este in afara limitelor normale. In ciuda dovezilor coplesitoare ce subliniaza potentialele riscuri ale consumului de carne rosie, este important de subliniat faptul ca produsele de aceasta origine sunt pline de nutrienti. O portie de 100 de grame de carne de vita contine in jur de 25% din doza zilnica recomandata de vitamina B-3 si 32% din doza zilnica recomandata de zinc. Carnea rosie este, de asemenea, bogata in fier - ce este absorbit mai bine de organism prin comparatie cu fierul derivat din plante - vitamina B-6, seleniu si alte minerale. Cu toate acestea, trebuie retinut ca in baza probelor stiintifice cunoscute in prezent, specialistii ne recomanda limitarea consumului de carne rosie si cresterea aportului de legume si fructe, pentru a ne mentine o dieta echilibrata. Sursa: medlife.ro

Topic Closed.

Topic Closed.

Topic Closed.

Topic Closed.